痘痘，是生活中常見的皮膚問題，讓很多人痛苦不堪。 雖然痤瘡的原因複雜多樣，但我們也需要更多地了解皮膚痤瘡的原因，畢竟，知道敵人打“痤瘡”的成功! 下面跟著小安一起來看看是什么原因引起皮膚痤瘡!
01 作息不規律
夜晚不僅是皮膚自我修複和自我更新的黃金時間，也是身體器官休息和排出體內毒素的黃金時間。如果我們生活不規律，經常熬夜，讓身體的其他部位在餘下的時間裏工作，容易導致身體的毒素不能排出，臉上就會長痘痘。
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02 飲食偏辛辣、油膩
我們日常生活中接觸到的辣椒，蔥，薑，蒜等辛辣的食物，一定要多吃控制量好，不要太多。辛辣食物是容易使毛細血管擴張皮膚下，引發痘痘。
另外，經常吃油膩食物同時也是可以導致痘痘的主要問題原因之一。油膩食物發展具有相對較高的脂肪，不易消化，會給腸胃造成影響較大的消化負擔，導致患者體內內分泌紊亂。
03 不良的衛生習慣
日常生活中，清潔面部做的不到位，皮膚表面過厚的油堵塞毛孔，導致毛孔無法正常呼吸，皮膚容易出現粉刺問題。
還有，不及時進行更換一個自己的枕套及床單等生活環境物品，也很容易使毛囊中的痤瘡杆菌生長繁殖，從而可以導致很多痘痘問題的出現。
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04 身體免疫力下降
現在社會生活節奏很快，很多人缺乏鍛煉的機會，身體的免疫力會比較低，皮膚的免疫力也會下降，很容易被痤瘡杆菌，微生物等入侵，導致皮膚痤瘡問題。
05 防曬工作需要做的管理不到位
紫外線可對皮膚造成一定的損傷，可能導致對皮膚電阻下降。因此，一定要做好防曬，即使是現在在寒冷的冬天，陽光不能忽視的問題哦!
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