歯医者さん☆

今日は歯医者の日
２ヶ月に１回メンテナンスに通っています
年末年始の暴飲暴食がたたってプラークが…
きっちりきれいにしてもらいました

いつもメンテナンスの方の部屋はお香がたいてあります。
う～ん、リラックス～
でも、歯磨きをサボっているとそんなんではどーにもならんくらい痛いです。。。
次回こそ出血率１０％で…っ！！と（今は）誓ってます
※歯ぐきの検査をしたときの出血率１０％位が健康な歯ぐきだそうです
　ちなみに、ワタシは今日２０％越えていたのでちょっと不健康ロードに乗っているようで…