歯医者さんの日

今日は２ヶ月に１度の歯医者さんの日
久々に行ったら１階の回転寿司屋さんが潰れていてビックリ！

前歯に虫歯があって、経過観察中なのですが
ちょっと進行してるって言われてドキドキ
ハイテクマシーンで、虫歯の進行具合をチェック
…なんとかまだ大丈夫だったみたい(ホッ)
でも、ちょっと虫歯がハッキリしてきたといわれたのは確かなので
ちゃんとこれまで以上に歯を磨かなくては…！

なんかね、ヨーグルト
歯的にはあんまし良くないらしい…
腸で作用する乳酸菌というのは歯にとって見ればかなり酸性が強く
口の中もあまりよろしくない状態になるらしく
くぅ～『スキムミルクヨーグルト』を食べている私に
「痩せるな」
と、先生は仰っているのですなっ(違…)
まぁ、通常の量ならＯＫらしいのですが
やはり、一日４００ｇは(歯にとって見れば)食べ過ぎの域に入るのではないかと言われてしまった…
『スキムミルクヨーグルト』ダイエット中の皆様
ヨーグルト食べた後にいっぱい水飲んでキシリトール配合のガムを噛みましょう！
そしたら　大丈夫…らしいので～(笑)