ゴボウ茶、作ってみました

ある本に、ダイエットに効くって書いてあったゴボウ茶。
ダイエット効果云々よりもそれを勧めている先生が
若い！
５６歳には見えない！
３６歳の姿より５６歳の方が断然お若い！！
そんな姿に憧れて
作ってみました、ゴボウ茶。

まずは、ゴボウを水洗いして皮ごとピーラーでささがきにして

天日で半日干します
ザルで、と書いてあったのですが
我が家にはそんなものなかったのでダンボールで代用。
新聞とキッチンペーパーがなんとかしてくれるはず

だいたいこんな感じに

かっぴかぴになれば完成です

取り込んだ後の箱に

したり顔の猫が入ることがあります
ご注意ください（笑）

乾燥したゴボウを（私の場合）手で砕きつつ
フライパンへ。

お茶っぽい色になるまで乾煎りして


出来上がり～

出来上がったら、冷蔵庫で保管して２，３日中に飲みましょう～

私はこれをほうじ茶とともに飲んでいます。
ゴボウの香りがすごくしますが、嫌いではないです

ちなみに飲み終わった茶殻は

完全にゴボウ（笑）
勿体無いので、その辺にあるオカズに放り込んで食べましょう～
さらに効果倍増です

果たして、痩せる効果があるのか
そもそも続くのか？（笑）
そのうち結果をお知らせします。








ダイエット生活、６日目
スタート時より、-2.2kg
前々日にいった居酒屋が、が、が…
太るときも、痩せるときも、結果は翌々日にでる！
気を抜くな～