呼吸をすごく丁寧にしていくと自分の身体に気づきます。
自分の身体の生理がもっとわかりやすくなっていきます。
近ごろ私たちの身体はとても鈍感になっています。
特に最近は目をよく使うので、ものの感じ方が視覚情報にとても偏っています。
なので、肌が感じる感覚や、なんとなくの雰囲気が感じづらくなっています。
ワークショップでは、唇に息が当たっている感覚を感じるところから始めます。それは自分が生きていることを肌感覚でフィードバックしていく作業です。
息は意識すればはっきりしますし、意識しなければ弱くなっていきます。
そこから自分の身体の能力を上げていく作業をしていくのです。
そのうえで自分の中から表現するレッスンをしていきます。
今週もワークショップをやります。
ぜひ受けにいらしてください。
If you breathe very carefully, you will notice your own body.
Your physiology will become easier to understand.
These days our bodies are very insensitive.
Especially since we use eyes offen recently, the feelings of thing is very biased toward visual information.
We feel that the feeling of the skin and the atmosphere feeling somehow are difficult to feel.
In our workshop we start with feeling that your breath is hitting your lips. It is a work that feeds back what is alive by skin feeling.
Breath is clear if you are conscious, it will become weaker unless you are conscious.
From there we will work to increase our physical abilities.
And we will have lessons to express from within.
I will do a workshop this week.
Come our WS.
