12/22(日)、無料の呼吸のヨガ、第十三回フロシキ古本市
年末も押し迫った12月22日(日)に、コミュニティスペース ハナヤで第十三回フロシキ古本市が11時から開催されます。 そして今回も無料で呼吸のヨガをいたします。 12時45分か...
-心を観察する- 呼吸のヨガ 中津&新大阪 12/17(火)、12/18(水)、12/20(金)
毎日を忙しく過ごす中、自分の心を観察する時間を持てる余裕がない人が多いと思います。 自分自身が何を考えているのか、感じているのかをわからないまま毎日を過ごしてしまうと、ただ仕事や...
12月15日 ムーンデー満月
今日はムーンデー、満月です。先日大阪地下鉄の朝の満員電車に乗る機会があって、毎朝お勤めをされている方はこんなにも人でギュウギュウに詰まっている電車に乗っているんだということに驚かさ...
-関節を広げる- 呼吸のヨガ 新大阪 12/10(火)、12/13(金)
手を使って仕事をするということは、両腕が背中を引っ張って両腕が前に伸びます。引っ張られる背中になるということは反対側にある胸が小さく縮みます。いつもスマホを手放さない生活だと、ずっ...
お休みのお知らせ
12月6日本日、19時からの新大阪スリーリングスでの呼吸のヨガは、体調不良のため引き続きお休みにしたします。予定しておられた皆さまには申し訳ありません。何卒よろしくお願いいたします...
お休みのお知らせ
12月3日本日、新大阪スリーリングスと12月4日中津ハナヤでの呼吸のヨガは、体調不良のため急...
-カラダとこころをつなげる- 呼吸のヨガ 中津&新大阪 12/3(火)、12/4(水)、12/6(金)
カラダとこころはいつもつながっているわけではありません。 思考はいろんなことに飛び回り、カラダはやろうとしていることをしています。 呼吸のヨガでカラダに意識を向けて集中して...
呼吸のヨガ 12月のスケジュール
呼吸のヨガ、12月のスケジュールです。こちらのカレンダーで呼吸のヨガのクラスをチェックしてみてください。青は中津クラス、赤は新大阪クラスです。ぜひ中津クラス、新大阪クラスとも皆さま...
12月1日 ムーンデー新月
明日12月1日はムーンデーです。日々急かされがちな中、速さばかりを学ぶのではなく、遅いことを学ぶのにムーンデーは有効です。 ゆっくりすることは時間を太らせることです。 一つ一つ...
-瞑想をする- 呼吸のヨガ 中津&新大阪 11/19(火)、11/20(水)、11/22(金)
私たちは目に見えるものを信じてしまいます。 心は目に見えません。感情も、考えていることも、他人の心も目には見えません。 しかしその目に見えないものがとっても大切で、それによって...
