ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。 息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます...

呼吸のヨガ、6月のスケジュールです。こちらのカレンダーで呼吸のヨガのクラスをチェックしてみてください。青は中津クラス、赤は新大阪クラスです。 ぜひ中津クラス、新大阪クラスとも...

2024年5月も終わるひんやりとした空気の大阪、Chef D'Oeuvre(シェ ドゥーブル)の普段はカフェを楽しむスペースに北村と秋紀が大きなテーブルに互いに座ると、『うたが生ま...

ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。 息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます...

6月23日(日)、フロシキ古本市で呼吸のヨガをいたします。フロシキ古本市は、お互いが持ち寄った読み終えた本を安い値段でシェアすることで次の本の持ち主の知識が豊かになれることをコンセ...

呼吸のヨガでナビゲートする際にいつもお伝えしている言葉が、「ご自身のコントロールして〜」というフレーズです。カラダを動かしてポーズに入る際にはいつもご自身のからだの具合と対話しなが...

大阪駅から徒歩15分ほどの中津商店街にあるコミュニティスペース ハナヤでは、日々さまざまな企画が生まれます。このハナヤに集うメンバーで、ハナヤラジオというラジオ番組をはじめました。...

今夜はムーンデーで満月です。 体調の変化があったり、心が落ち着きづらいこともあるかもしれません。 ゆっくりと呼吸に意識を持って、体のペースを落として今夜をお過ごしください。 ...

  昨日無事に短い時間ではありましたが、呼吸のヨガをお客様と一緒にできました。普段少ない人数でのヨガクラスに人が集まるととても気持ちのいい時間となって...

呼吸のヨガ 6/26(水)-中津、6/28(金)-新大阪、 ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。 息を吐きつつコン...