運動しました

ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたか～？
今日からもう仕事がはじまってしまいましたね。

先日、体育館に友人達と運動に行ってきました。
バドミントンを２時間ほど。

すごい疲れました(^^ゞ
やっぱり定期的に運動しないとだめですね～。
右腕がかなり筋肉痛になってしまったし…。
これからは定期的にみんなで体育館にいけたらいいなぁとおもってます！