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  1. ダニエル・コルディスコ「ONLY FOR THE MOMENT」、長野市稲葉の金沢カレー「ガレージ若里店」で、ポークカツカレー。
  2. JR上田駅近くの洋食「Maーのかまど」で、リッチプレート（蕎麦クレープなど）のランチ。
  3. 池波正太郎著「元禄一刀流」（双葉文庫）を読みました。新春5日からBS時代劇『雲霧仁左衛門ファイナル』が放映開始。
  4. 池波正太郎著「むかしの味」（新潮文庫）を読み、「竹乃家」の味を継いでいるという驪山 （レイザン）で五目焼きそばをいただきました。　　
  5. 松本市島立の「ベーカリー＆カフェ Cocorade（ココラデ） 松本店」で、シーフードポモドーロパスタのランチ。
  6. 上田市民のソウルフード”日昌亭と福昇亭の「あんかけ焼きそば」”を初めていただきました。
  7. カフェ春木　（音楽の流れる喫茶店　長野県北佐久郡軽井沢町）
  8. 松本市岡田の「おさかな食堂　くろべえ」で富山恵み丼の夕食。
  9. 「キッチン南海 松本店」（神田神保町本店から暖簾分け）でカツカレーのランチ。マスターの山岳写真がすごい。
  10. 飛騨高山へドライブ番外編。松本市安曇の新オープンの喫茶店「桜の木」。