前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

また、寝れない

2021-07-28 16:30:00 | 日記

上司から嫌味言われてから
また、寝れなくなってしまい


昨日は睡眠薬飲んで
2時には布団で横になったけど
ずっと寝れなくて
時計見たら3時。

寝れない…また、寝れない…

って考えてたら、余計に寝れない。

そのあと、やっと寝れたらしく
はっ!と目が覚めて
時計見たら4時。

…なんなの…。

暑かったので、水分補給してまた
横になってしばらく寝れなくて

そのあと、夢見て
夢の中で私寝てるんだけど
悪夢見てるからか
うなされていて
それを近くで母親が私を見て心配して
頭撫でてる夢でした。

ほんとに撫でられる感触がして
(気のせいなんでしょうけど)
はっ!とまた目覚めて
夢か…
と、時計見たら5時…

ほんとに一時間で目覚めるってなんなの…?

寝れないってなんなの…!?

起きたら泣いてしまって

寝れない事に焦ってしまって

何で、こんな思いしなきゃならないの?

私何なの?

って。

メンタルやられてる…

そのあとは
ずっと寝れなくて
布団の中でボーっとしてまして
7時過ぎに
もう間違いなく寝れないから
起きてよう…と布団から出ました。


また、今日も寝れないのかなぁ…

上司の嫌味が
何も感情湧かなくても
私の心の奥では
知らず知らずにえぐられていたのだと思うと

やるせなくなる…






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