体調不良

今日休みで朝起きたら

めちゃくちゃだるくて

起きられなかったです。

また、横になって

１１時に目覚めたんですけど

やっぱり体調は変わらず…。

病院に行くまでの具合の悪さではないので

お昼ごはん食べてまた横になってました。

夕方目覚めたら頭ガンガンする…

風邪…？

熱測っても平熱で

とりあえず頭痛薬飲んでまた

横になってました。

今日は一日こんな感じで

終わりました…。

まだ調子悪いので

横になります…

3ヶ月ぶりの

美容室に行って来ました。

もう、ボッサボサでひどかったのですが

なかなか、行く気にならなくて

放置していました。

ヘアカラーも色落ちしてひどくて

以前は月一できちんとしていたのですが

今日予約が１６時からで

行く前もダラダラ…ダラダラ…

やっと重たい腰を上げれて行ったような感じです…。

昨日、ふと

いつも、同じカラーだから

変えたいなぁ…と思って

ネットでいろいろ調べたんですけど

今日聞いたらそーゆーカラーはやってないと

言われ…😅笑

気分転換にも何かしなきゃって思って

働いているから明るい色には

できないけど

赤を入れてみました。

ブリーチなしだと結局赤いれても

茶色みたくなるって言われたので

茶色ならいいかとお願いしました。

茶色にはなりましたけど

ちょっとだけ

ほんのちょっとだけですが

気分も明るくなったような気がします。

よく３ヶ月も行かなかったなぁ…

なんだかんだ言って髪の毛切ると

サッパリしますよね。

行くのめんどうですが

月一で行くようにしよう…

明るいカラーになったので

放置していると

根元が黒くなるので

家から出る理由にもなるから

いいかな…と思います。

本当はもっと明るくしたいんですよね

髪の毛暗いとさらに暗くなるような気がして

美容室で2時間かかったのですが

やっぱり自分で染めるって大変だなと

やってもらってるからか

すごい思います。

もっと身だしなみに

気を向けよう…

仕事するだけで

精一杯だからなあ…

ほかに体力回す分がない…

人生投げ出したい病

…に数日前からかかっております。

先生に薬効いてるって言われてから

かもしれません。

薬効いてるってどこが？

寝れるだけしか改善されてないけど？

効いてる感じは全くないけど

などと頭ぐーるぐーる…

ぐーるぐーるしていたら

なんか、嫌になってきました。

全てを投げ出したい…。

けれども投げ出す勇気すらない自分にも

嫌気がさすし

引っ掻きまわしてぐっちゃぐちゃにしたくなる

毎日生きるのもしんどくて

仕事していてもイライラするし

穏やかな一日はなくて

最近はまた食べれるようになったせいか

ストレスを食べるほうで

緩和するような感じにもなってきました。

また、真っ黒

先生嬉しそうだった

今日、病院珍しく午前中に行ってきました。

わりと、すぐ終わったのでよかったです。

お薬はいつもと変わらずなものでした。

先生に、最近どう？

って聞かれたので

最近は睡眠薬飲まなくても３日に一回は

寝れるようになりました。

不思議なんですが

ってお話したところ

それは！今飲んでいる薬が効いてる証拠です！

効いてくると、薬飲まないと寝れなかった

人が少しずつですが薬なくても寝れるように

なってきます！

今出してる睡眠薬一番キツいやつなんだよねー

ヒルナミンは夜そのまま継続で飲んでください。

サイレース状況によっては半錠に割って

飲んでくださいね！

ってめちゃくちゃ嬉しそうに言うので

寝れる＝薬が効いてる

なんだなあ…と。

実感はあんまないのですが

薬も、飲まないのが一番いいですからね。

昨日は布団入っても目ぱっちりで

薬飲んで寝たんですけど

あんな明るく話す先生初めて見た…

まぁ…薬いろいろ変えたから

（どれも効果なし）

やっと、なんとなくですが

合ってるような気がするお薬に

巡り会えたかなあ…とは

思いますけど

まだ心と体がちぐはぐで

先生曰く

薬なく寝れるってすごいいい事

と、言ってましたので

きっと、いい事なんでしょう。

先生の言う通り

寝れるようなら薬飲まないで寝て

寝れなかったら

半錠に割って飲んでみましょうか。

そう言えば最近、食欲も増えてきたので

一安心しています。

これも、薬の効果でしょうか。

今はまっているのは

セブンイレブンで売ってるこれ

ホイップクリームオムレット

安くて美味しい

よく、買っています。

とりあえず、4週間分出たので

しばらく病院行かなくてもいいのが

助かります。

薬効いてるなら

もっと心も軽くなればいいのになあ…と

思う今日この頃…

病院

今日１２時までだったので

１１時１０分くらいに病院に行ったら

受付のお姉さんな

もう受付終わりましたが

って言われ

薬がもうなくて困っていたところ

先生に聞いてあげるとの事。

しばらく待っていたら

看護師さんがきて

もう先生いなくて

今日はムリとの事です。

薬もうない？

って聞かれて

はいと答えたら

７日分くらいあれば

次の病院来れる日まで間に合う？

って言われたので

お願いしました。

ありがたい…。

とりあえず１週間分もらえた…

よかった…。

最近薬飲んで思う事。

薬のおかげか

体は元気なんだけど心が追いついていかなくて

気が狂いそうになっています。

ここしばらくは２日に１回くらいは

睡眠薬飲まなくても

寝れたりするんです。

寝れない日もあるからその日は薬に頼りますが。

メンタルが真っ黒で昨日は珍しく

会社がヒマでやる事もなく

時間経つの遅くて

ヒマ疲れしたのか

今日眠たくて

病院から帰ってきたら

１３時から１８時まで

眠ってしまいました。

今飲んでいるのは心の薬だったはず。

仕事も行きたくなくて

何かもうどうしていいかも

わからなくて

寝過ぎてだるいなあ…。

でも、こんなに寝たのも

久しぶりな気がします。