また感情の波が

落ちてきて

何するにもめんどくさくなって

楽しくなくて

最近は、食べることも

苦痛だったり

日常生活も面倒くさくなってきたり

薬ないと、寝れない事にも

嫌だったり

鬱の悪い所が出てきた感じです。

イライラすることもあるし

（出さないけど）

今までは、いい波だったんだなあ… 

って思いました。

こーゆー時は

ムリしないで

ゆっくりしたいと思います。

ちょうど

ワクチン休暇もあるので

仕事していて笑顔つくって

ますけど

心の中では

嘘くさいな今の私の笑顔

って嫌になるし

お風呂入るのも面倒だなあ

（入るけど💦）

今は落ち着かせる事に

集中します。