真っ向勝負！治療人：おの卓弥のブログ

１月１５日＝木曜日に開催するケトルベル：トレーニング＆ストレッチ・ワークショップについて。

2015年01月12日 13時02分58秒

越谷市内で、整骨院をお探しのアナタへ。
ケガをしてしまったら・・・おの整骨院
おの整骨院の電話番号

＝０４８－９７１－４４１７
メール＝ono-seikotsuin@nifty.com
平成２７年１月現在、国家資格＝柔道整復師である院長：小野卓弥は開業してから１３万人以上の患者さんを治療！
越谷市　外傷専門整骨院というキーワード検索でＹＡＨＯＯ、Ｇｏｏｇｌｅ共に第１位

健康保険・交通事故・労働災害を完全な形（賠償問題相談無料.事務手続きは全て行います。）で取り扱っている
筋肉・腱・骨・靭帯のケガ全般・スポーツ外傷患者様の為の専門の整骨院です。

ケガからどうやって回復するのか

痛みを無くすには、どんな方法が

などを公開しています。
　https://www.youtube.com/watch?v=rDGvwPEjXYw
　　おの整骨院の業務と中の様子が分かる

動画です。是非！ご覧ください。

ケトルベルに興味がある

現在のトレーニングから１歩！踏み出したい

格闘技を練習しているが、ライバルに差をつけたい

時間が無いニンゲンのトレーニング方法を知りたい

スポーツクラブには通わず、１人でトレーニングしたい

スポーツクラブに通っているが、もっと色々なバランスを良くしたい

ケガをせず、トレーニングしたい

ケガをしているが、トレーニングしたい

新しいトレーニング・知識を身につけたい

ぶっちゃけ、面白そうだ

アナタはケトルベルに興味を持っていたのに・・・・
知識有るヒト・資格有るニンゲンに教わる機会が無い・・・ケトルベルの実物が無い・見たコトが無い・・・
と、嘆いていたでしょう。そのストレスから解放します。
　　　　　　埼玉県：北越谷の【おの整骨院】内で、
ケトルベル・トレーニング・ストレッチ：ワークショップ（初心者・中級者向け）
１月１５日（木曜日）の１５時～１７時。
１月１７日（土曜日）の１６時～１８時。
１月１８日（日曜日）の　９時～１１時。　
　　　３日間、ワークショップを開催します。

まず！ケトルベルを体験しよう

世界最大のケトルベル指導団体＝ＳＦＧ（ストロング・ファースト・ギリャ）で正式に認定を受けたインストラクターは、
　日本で１０人しかいません。
勘と憶測に頼ったケトルベル操作方法が世の中に多いなか、知識と実績を兼ね備えた本物のケトルベルトレーナーのレッスンを受講できるチャンスです。

　　　　主な内容の一部は・・・
◎先ずは、肩（胸部を含む）・股関節を『ほぐす』。行う意味とストレッチ・モビリティの実践。
注意点と陥りやすい間違い。意外なコツと、個人のクセ。
◎扱い方の基本。『安全』が継続には必須。
◎先ずは「ケトルベル・デッド・リフト」。
◎そして、ケトルベル・スィング。ケトルベル・トレーニングの象徴！
◎デッド・リフトと「スクワット」。決定的違いとは？
◎トルコ式ゲットアップ。この『万能選手』をゲット！
◎取り組み方。重量選びと日程。・・・など！

今回の特典

プログラム・種目解説・ケトルベルについての全般を記した冊子を配布。

動画撮影を行い、『参加者全員の問題点の解説』『改善方法を個別に指導』実施。

受講から２週間、メールで２４時間

『ケトルベルだけはでなく、トレーニング・食事・生活プログラム作成についての相談』も受け付けます。

ワークショップ終了から３０分間、無料アドバンス・レッスンとして
希望する方に１人５分ずつの直接指導を行います。
やりたい種目・アドバイスを受けたい種目を事前に書きとめるなどしておきましょう。
個別の空間にはなりません。他の参加者の方もその様子をご覧になることが出来ます。

キャッシュバック情報

こちらから

ケトルベルを購入したことがある

という方。
　　http://shop.kettlebell.jp/shopbrand/005/O/

以前に「ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ」を受けたことがある方。

次週＝１月２５日（日曜日）に東京で行われるワークショップなどに、ご出席予定の方。

おの整骨院から半径２０㎞以上の遠方・或いは県外からお越しの方。
　

その場で１０００円キャッシュバック致します。
該当する方はその証明になる紙面、或いは★E-メール＝ ono-seikotsuin@nifty.comまで
　　「購入歴あり・受講歴あり・受講予定あり・遠方から参加」とメールを送信してください。

３日全て、同じ内容を行います。１日、限定７名のみ。

ご連絡は・・・
★フェイス・ブックでメッセージを頂戴する。
★E-メール＝ ono-seikotsuin@nifty.comまでメール送信。
この２通りの方法でお申込み下さい。

お代金は、当日に現地＝おの整骨院にて頂戴致します。
今回のワークショップは、ケトルベル普及お試し価格として

５０００円。
と受講されやすいお値段設定となっています。この値段では今後ワークショップの受講は出来ません。

おの整骨院の住所は・・・
埼玉県越谷市北越谷２丁目４０－１９－１０５号・東武伊勢崎線の北越谷駅西口～徒歩２～４分程度。
「ありんこラーメン」様の隣り。「ヤマイチサイクル」様の真向かいです。

持ち物＝各位で『運動の出来るダブつかない服装・飲料水・汗拭きタオル』
アナタとの出会いを楽しみにしています。