今日のテレビで冷え性についてやってました。
冷え性には熱逃がしタイプと、熱を作れないタイプがいるらしい。
私はたぶん熱を作れないタイプ。
よくさ、寒いところから暖かいところに行くとカーと暑くなったり、疲れたりするじゃん。
あれは血液の伸縮をされるらしく、良いらしいんだよね。
あまり暖かくて、身体が楽な状態のままだと病気にもなりやすいみたいです。
だから、多少は痛め付けたほうがいいって。
あとは、たんぱく質をたくさん取ると平熱の温度もあがるらしい！
私は毎日豆腐食べてるんだけどなぁ。。。。。
うーん…冷え性がなおりますよう…(>_<)
冷え性には熱逃がしタイプと、熱を作れないタイプがいるらしい。
私はたぶん熱を作れないタイプ。
よくさ、寒いところから暖かいところに行くとカーと暑くなったり、疲れたりするじゃん。
あれは血液の伸縮をされるらしく、良いらしいんだよね。
あまり暖かくて、身体が楽な状態のままだと病気にもなりやすいみたいです。
だから、多少は痛め付けたほうがいいって。
あとは、たんぱく質をたくさん取ると平熱の温度もあがるらしい！
私は毎日豆腐食べてるんだけどなぁ。。。。。
うーん…冷え性がなおりますよう…(>_<)
