足裏マッサージ

みなさん足裏マッサージは受けたことありますか？？



今日は右足のツボの図を載せてみました(^ ^)





私は毎年ひどくなっていると感じる末端冷え性です。






手が恐ろしく冷たくなります。






自律神経失調症。




血液が末端までいかないんですねー。





足裏は第二の心臓です。





みなさんもツボをマッサージしてみてください！





ポカポカあったかくなります。



やった後に足を冷やさないした方が良いそうです。




そして足湯は効果抜群なんだって！






これは全部本に載っていたやつです笑。




さてさて、お風呂で足をあっためてきますp(^_^)q