腰が。。。

皆さんずっと立っているとどこが痛くなりますか？？

足？腰？肩？首？



私はとにかく腰が痛くて辛くなります。




前に聞いた事あるけど、腰が痛くなる人は腹筋とのバランスが悪いんだって。




足がパンパンになるのは血液の循環が悪くなるから。




そんな時は伸びをするのがいいらしい！


んだけど、結局ずっと痛い…(ーー;)



うん。
立ちっぱなしより。



動く事が一番なんだろう！




と感じました笑。




早く寝ます（´-`）.。oO（




☆チロルの今日の幸せ☆

○今日雨降ってほしくないと思ったら、降らなかったー！！