昨日の寒さ対策。
本日実験結果。
なんと…
本日室内か寒くなかった…（ ; ; ）
ので、鳥肌がたつことがなかった。
ため、あまり結果にはならないんですが。
足の指を動かしたりするよりも。
ながーくふかーく
深呼吸をする事が良いと感じました。
たくさん息を吸う事ことで、全身に酸素が行き渡るイメージが！
なので血行も良くなっている気がします。
あとは、ヨガで習った伸びをするのが効果抜群☆
最近健康オタク気味です笑。
さくらももこ見習って笑。
と言っても私はとても飲尿やサプリ何十個飲むとかは出来ませんが。
以上結果報告でした。
今日は私の大学友達がみんなで旅行に行っています☆
長野だって！
今頃温泉かしらぁ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
長野といえば…？
ソースカツ丼？
写真参考。
福井も名産なんだよね確か。ソース漬けなのが福井流。
私にはとてもとても…食べきれない（；￣ェ￣）
あっ私の大好きなりんごじゃー☆☆
毎日りんご☆うまし！
さてさて！明日までにキッチンコンサートの曲目を決めないと！
とっても楽しみです！
☆チロルの今日の幸せ☆
○みんなの長野旅行の写真を見て元気をもらったー！そして会いたくなったー！
