かるしお食

今日のラジオ

減塩　

血圧が高くなくても、

塩分の高い食生活を続けていると、

認知症などのリスクが高まると

研究結果が出た。

血圧で判断できないのは

何で判断すればいいんだろう。。

あまり考えていませんでしたが、

今はいちにち塩分6gが

健康的とのこと。

ラジオで毅郎さんが唸っていましたw

6gってどのくらいかと

漬物食べたら。。一瞬だ。。。。

かるしお食というものがあるそうで、紹介されていました

醤油、めんつゆ好きな私にはイタイ話しでした。