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春
気温の変化
生活の変化で気づかないうちに疲労が溜まって
不眠の方が増えている。
耳を温めて快眠へ
ホットイヤリング
あーツボか！と
お灸のようなものですよね。
私は考えたりするとき耳を触るクセがあるので、
ビヨーンと引っ張ったり
快眠
はできていませんが
毎日睡眠時間は確保しています。
皆さんも。。
快眠できますように。。！
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レッスンも行っています！マリンバ弾いてみませんか☆☆
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