昨夜書きましたけど、めっちゃ早寝だったんですよ。案の定今朝3時50分頃目が覚めましたわ(笑)
二度寝出来ん質なもので、隣でまだ寝ている妻を起こさないようにそっと。
そして先ずはモーニングコーヒー。4時頃からモーニングなんちゃらですわ。
そして何を思ったか朝食を作り始めましてね。パンの日は妻が寝る前にホームベーカリーのセットをするので、ハムエッグやサラダやスープを作り、妻が起きたら皿にサラダを盛れば朝食の出来上がり～てな具合に。
5時頃愛犬たちと散歩&ウォーキングに。朝の俺の日課ですな。
以前はジョギングだったのだが、愛犬たちも若くなくそれに合わせてウォーキングにしました。
散歩しながらダラダラ歩くのではなく、背筋を伸ばして一歩一歩。まさにウォーキングスタイルですわ。
愛犬たちが道草をすればその場で屈伸やスクワットしてます。端からはおかしなオッサンに見えるかもしれんぞ(笑)
引っ越して散歩&ウォーキングコースが変わったのだが、早朝の澄んだ空気や風が気持ちいいのなんのって。いつもの休憩所の公園で休憩していると突風が。
木々の葉が風に吹かれざわざわと。自然の音色ですな。
その公園に今朝太極拳だか気功だか、それをしていた方が居ましてね。もしや気功で突風を吹かせたのではなかろうかと思ってみたり(笑)
太極拳や気功はした事がないな。
空手や柔道は６歳からしてましたけどね。
今でもたまーに知人の道場にひょっこり現れます(笑)
仕事等、気の緩みや甘さを感じた時や雑念に囚われた時等に。
自分を律したり、逆に肩の力を抜いたりと。
男は黙ってサッポロビールじゃないが、ごちゃごちゃ言うより自分に合ってますね。
太極拳や気功もいいかもしれないね～。
あの静けさの中に力強さと柔軟性を感じる。
