私だけではないということも
わかっています。
身体がだるい。
重い。
一歩足を出しても、まだ後ろに身体が半分残っているようなイヤな感覚がします。
お灸しようか、いや、もっと手軽にセルフケアできるもの…と
引っ張り出してきたのが
「指圧棒」です。
しまい込んでしまっていたけど
一時期は毎日使ってました。
足裏をマッサージするのに
クリームを足裏全体に塗らなきゃ滑りが悪いってことで
ベタベタするし、その後
足を洗わないといけないとか
面倒くさくてやめました😑
なにげに
棒の先を足裏に軽く当ててみて
痛いところを探してみます。
ある箇所を押したとき
一瞬血圧が上がったんじゃないのかと思うくらい激痛でした。
なんと、
副鼻腔のツボでした。
足の指先にあるツボです。
特に中指が悶えるくらい痛いです。
やっぱり悪いところは
しっかり痛いんですね。
他には目のツボ。
足指の関節辺りです。
私の場合、足裏の指に集中していますね。
前みたいに頑張らないで
ゆるくゆるく続けていくつもりです。
