朝バナナ中止の訳

旧ブログで以前に書きましたが
朝バナナダイエット？なるものを
3年続けていました。

朝バナナのお蔭で
間食をしても体重が増えることはありませんでした。

始めて半年位からダイエットと言う感覚もなく
体重の維持も体調も良いので
自分には合っている食事だと思っています。

ところが最近、父が慢性腎不全と腎性貧血であり、
体内に蓄積されたカリウムが多いことが判明しました。

元々カリウムは体に悪い物質ではないのですが、
多すぎると腎臓には負担が掛かるようです。

医者は開口一番　「バナナはダメだよ」と言ったそうです。
父も朝バナナを実行していました。

私も腎臓が弱い体質なので
とりあえずカリウムの摂取には
注意を払おうということになった訳です。

そこで、バナナにはカリウムが多く含まれているので
朝バナナは中止することにしました。

まあ、何でも程々に　と言うことでしょうか。

青森市の不動産の賃貸・売買情報はベストハウジング