スーパーは年末商戦、テレビは年末特番

今日は、夜勤明けで１０時に帰宅です。
ぐっすり眠ろうか、年末特番テレビを見ようか迷い結局、睡眠導入剤代わりにご飯食べて満腹で寝ました。

１５時に目覚め、３時間は寝たかな。

雪が、１０cmほど積もっていたので、雪はねしてからスーパーにお正月の食材を買出しに行きました。
めちゃくちゃ込み合い、警備員が駐車場の交通整理していました。

びっくりです。カニ・えび・マグロ中トロ・いくら・タラコなどが普段の３倍増の場所を使い、売られていました。
値段も、少し高めかな。毛がにが沢山ありましたね。一尾２千円～５千円ぐらいかな。
正月過ぎた、１月４日頃には半額になってるかな。

私の来年の目標、（イエイエ必ず実行しなけれがならない事）減量と禁酒です。
ともかく、お酒はしばらく休もうと考えています。
２月にホルター心電図の検査があるからです。

今日、明日、元旦は最後にお酒を楽しんで飲み、２日から初仕事なので検査日まで１ヶ月は禁酒します。

と言う訳で、ビール500mlを2本、ウイスキー180ml1本、日本酒300ml1本と日本酒4合ビンを今夜から元旦の
夕方までに消費しようと購入していました。

２日は早番なので、元旦は午後から夕方にかけて飲み、22時には就寝しよう思います。
それ以降は断固禁酒です。

体重も現在８０キロあるので、５キロは落としたいですね。1ヶ月じゃ無理かな。３ヶ月かけて６キロぐらい
落とそう。

歳も年なので、のんびり無理せずダイエットです。雪融けの春までには、何とか７３キロになりたいですね。

明日は大晦日、今年最後の写真撮影をがんばります。