１００歳の現役サラリーマンの方

１００歳現役のサラリーマンの方がいらっしゃいます。

「週５日働き、土曜日・日曜日はお休み」

「起床朝４時半　就寝夜９時」「朝食はトーストを焼き、ハム・レタス・トマトを載せて

良く噛んで食べる」（奥様は４年前に亡くなられています）「規則的な生活の御様子」

「山手線では座らない」「背筋はピンとしている」

「長生きの秘訣は？の質問に対して」＝１－「１日７０００歩～８０００歩歩いている」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　２－「家に引きこもっていない」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３－「のんきに生きる」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　４－「あまり思いつめない」とのこと

勿論この方は「明治４５年東京に生まれ」「関東大震災」「戦争」「戦後の動乱を生き抜い

た方です」「この方恵まれた方かも知れませんが」「この方のおっしゃる事によると」


「命は天から授かったもの。粗末にせずにしっかりと生きなくちゃ」との事でした。