どーも、僕です
つい数日前に無事にグラウンド納めが終了し
やれやれ、ようやくシーズンオフだ・・・
なんて思ったら大きな間違い(笑)
我がBWは既に来シーズンに向けて
動き出しているのです
今シーズンの反省として、はっきり言って
全てにおいてチームとしての力不足を
痛感した一年でした
まずは今月はグローブ、バットなんて
いりません
ひたすら、走る!走る!.....そして走る!
チームとして1試合フルで戦い抜く馬力が
足りなかったので、今年は早い段階で
徹底的に下半身を鍛え抜きます
今シーズンのチームの合言葉は・・・
「西区で一番弱いチームが、西区で一番厳しい
練習を乗り越えて、来年西区で一番強い
チームになる!!」
まぁ、分かりやすく言うと
・
・
・
・
・
・

海賊王に・・・・俺はなるっ!!!!
的な感じです
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さっそく今週 水曜日・木曜日から
地獄の猛特訓の開始です
練習開始前に子供達に、この体育館練習から
来シーズンのレギュラー争いが始まっている
事を告げます。
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みんな、スタメンを勝ち取りたいのか
最初のアップから大きい声が出ております
地獄のインターバル走
今シーズン体育館練習の必須練習 その1(笑)
その名も「地獄のインターバル走」です
掲載している写真は、動画内から
スクショしているので、画像がかなり荒く
なっておりますが、なんとなくの雰囲気で
ご覧下さい。
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走る!
からのぉぉ~
・
・

バービー
これがきつのなんの・・・
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走る!!
からのぉぉ~
・
・

バービー!!
もう、乳酸溜まりまくりです
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走る!!!
からのぉぉ~
・
・

バービー!!!
もう鬼軍曹はあるけません
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走る!!!!
からのぉぉぉ~
・
・

スクワット!!
明日、有給取ろうかなぁ・・無理だ
地獄の手繋ぎスクワット
今シーズン体育館練習の必須練習 その2(笑)
その名も「地獄の手繋ぎスクワット」です
散々走って、下半身に力が入らなくなったところに
最後の最後、これで1日の練習終了なのです
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いち
にぃ
さん
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おぉぉぉぉし
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・
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チーーーーーーーーーーン
二日目は16人全員で手をつないで160回
最後の最後まで良く頑張りました
みんなの、レギュラー取りたい!試合に出たい!
勝ちたい!!そんな選手の気持ちが入った
凄く良い雰囲気で、この二日間の地獄の
猛特訓を乗り越えてくれました
西区で一番厳しい練習を乗り越えて
来年必ずテッペン取ろうや
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では、またね
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つい数日前に無事にグラウンド納めが終了し
やれやれ、ようやくシーズンオフだ・・・
なんて思ったら大きな間違い(笑)
我がBWは既に来シーズンに向けて
動き出しているのです
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今シーズンの反省として、はっきり言って
全てにおいてチームとしての力不足を
痛感した一年でした
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まずは今月はグローブ、バットなんて
いりません
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ひたすら、走る!走る!.....そして走る!
チームとして1試合フルで戦い抜く馬力が
足りなかったので、今年は早い段階で
徹底的に下半身を鍛え抜きます
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今シーズンのチームの合言葉は・・・
「西区で一番弱いチームが、西区で一番厳しい
練習を乗り越えて、来年西区で一番強い
チームになる!!」
まぁ、分かりやすく言うと
・
・
・
・
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海賊王に・・・・俺はなるっ!!!!
的な感じです
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さっそく今週 水曜日・木曜日から
地獄の猛特訓の開始です
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練習開始前に子供達に、この体育館練習から
来シーズンのレギュラー争いが始まっている
事を告げます。
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みんな、スタメンを勝ち取りたいのか
最初のアップから大きい声が出ております
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今シーズン体育館練習の必須練習 その1(笑)
その名も「地獄のインターバル走」です
掲載している写真は、動画内から
スクショしているので、画像がかなり荒く
なっておりますが、なんとなくの雰囲気で
ご覧下さい。
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走る!
からのぉぉ~
・
・
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バービー
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これがきつのなんの・・・
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走る!!
からのぉぉ~
・
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バービー!!
もう、乳酸溜まりまくりです
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走る!!!
からのぉぉ~
・
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バービー!!!
もう鬼軍曹はあるけません
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走る!!!!
からのぉぉぉ~
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スクワット!!
明日、有給取ろうかなぁ・・無理だ
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今シーズン体育館練習の必須練習 その2(笑)
その名も「地獄の手繋ぎスクワット」です
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散々走って、下半身に力が入らなくなったところに
最後の最後、これで1日の練習終了なのです
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いち
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おぉぉぉぉし
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チーーーーーーーーーーン
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二日目は16人全員で手をつないで160回
最後の最後まで良く頑張りました
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みんなの、レギュラー取りたい!試合に出たい!
勝ちたい!!そんな選手の気持ちが入った
凄く良い雰囲気で、この二日間の地獄の
猛特訓を乗り越えてくれました
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西区で一番厳しい練習を乗り越えて
来年必ずテッペン取ろうや
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では、またね
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