2018年7月2日のブログ記事一覧-バードビュージャパンの『あなたに翼を。』

妻に抱っこされ、弄ばれるみやびさん。

可愛くて仕方がないのでしょうが、少々迷惑そうです（笑）

人気ブログランキングへ

若鶏の香草焼きステーキ

美味しゅうございました

腹筋を微電流で強制的に運動させるEMSマシン、腹筋ベルトのスレンダートーン　フィギュラ

おなかに巻いてスイッチを入れれば　腹筋がビビビビビ・・と痙攣を始めます。
これも無理に負荷を上げずに　心地よいと思う強さで使うほうが効率良く鍛えられるそうです。

粘着パッドは消耗品です。　（けっこう高いです

）

ながら使用ができるのでいいですね。
ガチの腹筋運動には及ばないでしょうが　本を読みながらでもできるので補助的なものと
割り切って使うのなら優秀なアイテムと言えるかもしれません

おやすみ中のみやびさん。

はて、この絵はどこかで見たような・・・

はっ・・・！　これは日光の東照宮で見た「眠り猫」！

柄が違うのはご愛嬌（笑）

人気ブログランキングへ

ダンベル。

重さの異なる複数のウエイトを組み合わせて好みの重さに変えられます。

引っ越しの時、ダンボール箱に入れておいたら、底が抜けました（笑）

あまりの重さに一人では持てないと判断した業者さんは　相方を呼び、二人で持ち上げようとしましたが
ビクともせず　「バラして１個ずつ運んでもいいですか？」と泣いていました。少しキレ気味に

１つ６ｋｇにしてそれを両肩に担ぎ（計１２ｋｇ）、スクワットをすると相当脚にキます。
上腕二頭筋を鍛えるのにもうってつけ。

重いのでくれぐれも落とさないよう注意されたし・・・