日曜日の午後は、みんなでアルティーリ千葉さんの試合を観に行きました🏀
すごく楽しそうな様子です！笑
憧れの選手たちを生で観られると
モチベーションがさらに上がったのではないかな⁉️と期待してます😆
バスケを本気で取り組める年齢は
大体30歳くらいまでなのかなと思います。
今小学生だったてしても、30歳になるまで
残り20年ほどしかありません。
そのうち、身体の成長期は男の子なら14歳〜18歳がピークなのかなと思いますから
成長期にバスケの技術的にも、ものすごい開花をさせるためには今この時期の基礎の定着がとても重要です！！
将来プロになれるような選手と
同じような努力を
今から取り組んで真似してほしいなと思います‼️
今日も練習楽しみながら頑張りましょう👍
2年生の冬に入部してくれて3年生の頃から、合同練習や練習試合の後のバスケノートでの振り返りを欠かさない選手がいます🏀
そんな4年生Dくんの素晴らしいバスケノートが
もうすぐ1冊目が終わりそうです😊✨✨
そういえば、去年は副キャプテンのSくんがノート3冊使い、プラス自主練チェック表のファイルも1冊作ってくれていました‼️あの自主練表はすごかった😆
その前は現在スキルコーチをしてくれている中2元キャプテンRくんが1年生のころからの教え子でして、努力の塊だったので3冊か4冊は使ってくれていました😏👍
毎年6年生にもなると、ほぼ全員が練習試合や大会の後に振り返りをしてくれてノートを出してくれることが多いです‼️
子供たちが全力で頑張って努力を継続してくれている姿は、コーチにとって心からうれしい宝物をもらったような気持ちでその努力にちゃんと相応しい努力を指導者としてしたい‼️
と強い原動力をもらいます✨
今年度もあと5ヶ月ほどとなりました。
今できる最大限のことを
1日1日を大切に、彼らの努力以上で応えて一緒に成長していきたいと改めて気づかせてもらいました💪
Dくんいつも素晴らしいノートを書いてくれてありがとう😊
彼はビデオを見て、まず裏紙にオフェンスで気になったこと、ディフェンスで気になったことなどをバーっと書くそうです。
それを後で読んで整理して、ノートに要点をまとめてくれているらしく
書いていることも指導者のような視点で、またコーチが話した言葉をよく覚えていてくれたり、意識していることがとてもわかります。
日頃から練習中に素直に、指導者や先輩たちや他の親御さんなど色んな人のアドバイスを聞ける子はよく伸びます✨✨
Dくんのノートも、他の子のノートもそうですが
BLITZメンバーたちはみんな素直でアドバイスをよく聞いてくれているところを実感させてくれてとてもうれしいです😆
こういうことが小学生のうちからできる選手が将来一流になれる選手と同じ素質を持っていると言えます！！
当たり前の習慣にこれからもしていきましょう🏀
Dくんの分厚いノートがついに後少しで終わりそう！！すごい努力の積み重ねです✨
分析がプロ🧐笑
でも良いところもいっぱいありましたよ！
相手への敬意もある選手は素直で伸びます！！とてもうれしいノートをいつもありがとう😊
シュート練習も、欠かさないものが多くあります‼️
まず、1番近い距離
ゴール下シュートの練習は欠かさずやります🏀
時期や子供達のレベルによって
やる種類、やり方、時間をその時々で変えますが
今うちのチームでは
★ゴール下連続目指せ30本イン✨✨
これを3分〜7分はやります‼️
今の時期は4種類を高学年にも低学年にも初心者の子達にも同じように教えます！
①普通ゴール下シュート
②フックシュート
③バックシュート片足ワンツーステップ
④バックシュート両足ステップ
ある程度歴が長い高学年はジャンプシュートでやるようにと、ボールを床に落としたら外したということで連続30本インをチャレンジしてもらいます😏
近い距離ほどシュートを決めることは難しいと思います。
でも、飛び抜けた能力がなくても
チーム全員がゴール下やドリブルシュート、台形内などの近い距離を外さない選手になれれば
それだけでとっても強くなると思います💪
秋までには全員クリア目指して
今日もみんなと楽しみながら練習頑張りたいと思います😆👍
練習メニューの中で
年間通して欠かさないものシリーズです🏀
今の時期は最初の45分は変えません。
準備体操→ハンドリング→ドリブル
このあとに
★ピボット
の練習を3分〜5分欠かさずやります‼️
ブリッツでは、一つ一つの動き方を怪我防止も視野に入れて細かく教えていきます🏀
ピボットは細かなポイントがたくさんつまっています！
そして、一回や二回同じことを伝えたからといってすぐにできるようになる選手はこれまで教えてきて1人もいませんでした。。
身体で自然に意識しなくてもできるくらいのレベルになるには
同じポイントをねばり強く何度学んだもの伝えて
ときには指導者自身も動いて見本を見せて
できてるかできてないか教えてあげて
それを毎日、コツコツと継続して練習すると
1年、2年と経ったときには
全員しっかり練習で正しいピボットが出来るようになります。
身体にしっかりと身についた状況であれば
あとは試合でも問題なく身体が動くようになります‼️
ピボットや、足のステップを大きくすばやくできる選手はとても上手いです！
ピボットで相手をかわせるだけでシュートチャンスも作れますし
足のステップが使えるなら、様々なフェイクもできるようになり得点できる選手となります。
そのためにも
自分の体重の移動の仕方、その時のスピード、手の動かし方、目線の位置、声も出しながらやる
ピボット一つとっても、意識しなければならないことが多くあるので
小学生や初心者の子達にとって非常に難しく
大切なメニューとなります💪
でも、今は焦らず
小学生のうちに基礎を定着させることで
その先に通用する選手となると考えますので
じっくり教えます🏀
この前はOBたちも丁寧に見てくれました😊
スポーツも勉強も
基礎の定着が大学！！
そんな考えでやってます！！
ぜひお気軽に、見学や体験にお越しください⚡️
https://youtube.com/shorts/92xWUxULkcQ?si=PsY0W57Fhq6xvva5
試合の振り返りを、入部してから欠かさないメンバーが必ず毎年1人、2人います‼️
現メンバーでは4年生キャプテンのDくんがその1人です✨
書いてある内容も、よーくみて
指導者が思うようなことと大体同じようなことに気がつけているので
すごいな！！！と思い
どうやって書いているのか聞いてみたところ
ビデオを見て、まず裏紙に思ったことをバーっと書き
それをオフェンスとディフェンスで仕分けして
ノートに清書するというような流れで毎回欠かさず一生懸命書いてくれています✨✨✨
この前の練習試合のノートの最後に感想という欄が増えてました🏀
「今までの試合の中で1番楽しかった」
これはとってもうれしいです😆
指導者からみても、
勝ち負けでなく、この前の試合はDくんも
他のメンバーも個々に成長がものすごくみられました‼️
自分自身が成長すること！上手くなっていると実感できることがバスケットの楽しさだと思います👍
そこからさらに、自分自身の個々のレベルを上げていき
秋以降にはチームとしても成長できていけると
もっともっと楽しさを感じられるので
彼らと一緒に指導者自身も成長しなければと
より強く思いました💪
