基礎を競争でたのしむ！

小学生男子ミニバスケットボールクラブ🏀

千城台BLITZコーチです⚡️

この前の土曜日は新中1が6人きてくれて

久しぶりに去年度までの安定した人数で質の高い練習ができました✨

みんな忙しい中来てくれてありがとう😆

新チームになってから、体力アップメニューをディフェンス練習で行いたいと思い新しいフットワーク練習を取り入れています！

どうせ基礎練をやるなら、楽しく盛り上がる方が良いだろうと思い

新6年生➕低学年チームVS新中1➕4、5年チーム

に分けて競争にしました‼️

種目はディフェンスシャトルラン✨

ただ単に先にゴールした方が勝ちでは成長期真っ最中の中学生のスピードには敵わないので

★先にゴールした方は5ポイント

★声が出てた方に10ポイント

★ハンズアップがよくできていた方に10ポイント

などと得点を稼げるポイントの項目を、低学年の子達にもチャンスがあるように工夫します。

全部で3セット行ったのですが

1セット目は中学生チームの勝利🏆

2セット目も中学生チームの勝利🏆

となり、3セット目はもう無理か〜となりそうだったので

ラストは

★声が出ていた方に100ポイント‼️

という、今までの1、2セットの勝敗が全く意味のないルールを作りました👍笑

すると、普段は声出してーといってもなかなか恥ずかしくて出せない子もいるのですが

どんだけ勝ちたかったのか、、

体育館が揺れるかと思うほど全員から声が出て

この日1番盛り上がりました😆

その後のアピールも、ものすごく

「ずっとハンズアップしてました！」

「自分たちの方が声出てました！」

と恥ずかしがるどころか主張がすごい‼️

勝敗はコーチが決めてあげて

ただ目的は全力で取り組むことなので両チーム頑張りました〜としめます。

お互い全力で勝負をやり切ると

最後には言われなくても絆が生まれて

みんなでハイタッチ🙌してくれてました‼️笑

こんな感じで、ちょっと基礎練習のやり方はびっくりするくらい声が叫び出ているので

興味がある方はぜひ一度見学や体験に来てください🙏