おはようございます。
今日は蒸し暑い。
みなさん熱中症にならないように注意して水分補給をされてくださいね。
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無理をされないように・・・。
そんな暑い中の昨日のお昼ランチ。
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彩を考えて。
緑のオクラ
赤いトマト
黄色い卵
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トッピング沢山にして・・・・竹輪も入っていますよ。
頂き。
麺つゆをぶっかけて
つるつる・・・・・と。
夏はこういったのが一番ですね。
あっさりで。
食べれます。
しかし・・・・・。
夜はがっつり食べたいチームがいるので。なんと一昨日は・・・キムチ丼がいいと。
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美味しんだけどね。
ま~~~~~元気があるうちはよいと思わなきゃね。
健康でなによりです。
毎日訪問ありがとうございます。よかったらぽちっと応援していただけたらとっても嬉しいです。
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今日は蒸し暑い。
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みなさん熱中症にならないように注意して水分補給をされてくださいね。
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無理をされないように・・・。
そんな暑い中の昨日のお昼ランチ。
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彩を考えて。
緑のオクラ
赤いトマト
黄色い卵
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トッピング沢山にして・・・・竹輪も入っていますよ。
頂き。
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麺つゆをぶっかけて
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つるつる・・・・・と。
夏はこういったのが一番ですね。
あっさりで。
食べれます。
しかし・・・・・。
夜はがっつり食べたいチームがいるので。なんと一昨日は・・・キムチ丼がいいと。
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美味しんだけどね。
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ま~~~~~元気があるうちはよいと思わなきゃね。
健康でなによりです。
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うちはご覧になられたように、お蕎麦版♪
この時期、こういったものがおご馳走よね。
麺を茹でるだけ~♪
うちの人とここ数日、険悪な状態が続いていて・・・。
よって、自分の食べるものに手間をかけ~(笑)
向こうには、ちょちょいのょーいと
何だか、色んな事に付かれました・・・
おまけに大汗かいてスポーツ飲料を1リットルと冷水を500ミリと経口補水飲料を飲みました(^^)v
あんまり飲み過ぎてお腹がちゃぷちゃぷ言ってますがなにか?(笑)
村ポチ★
今日も一日お疲れ様でした。
おうちのかたと険悪ムード?
普段仲が良いから(*^^*)
家はいつも険悪ムード?かな?
明日は蕎麦バージョンかな?トッピングは
何にしよう?楽しみ。
水分沢山こまめに取るのが良いですよ。
夏バテ、熱中症にくれぐれもならないように
外仕事頑張って下さいね。
明日も暑そうですよ。
アイスクリーム持って行きましょうか(*^^*)
買った方が早いですね。