１つお仕事が終わりました。
ですのでデイケアに参加して
軽い筋トレを
してきました。
今日は比較的体調が良く
プログラムは二つとも
最後まで
参加できました。
加えてごはんもとてもおいしくて
お夕飯は天丼をいただきました。
白身魚がふわふわで
衣はカリッと仕上がっていて
とてもおいしかったです。
全てが順調で
とても良い一日でした。
ありがとうございました。(*^^*)
今日も
デイケアに参加しました。
夕方、ヨガをやったら
体がぽかぽかして
温かくなりました。
今日は過呼吸起こさずに
最後まで参加できたので
よかったです。
ごはんはちゃんと食べられたし
明るく楽しい空間に身を置けて
よい一日になりました。
あまりに楽しかったので
帰りにおみかんも
買っちゃいました。
帰ったらお友達から
LINE来ているし
今日はいいことづくめ。
生きていて楽しいなんて
こんなことがあって
いいのでしょうか？
今日はデイケアに参加しました。
先日
今日のプログラムに参加するために
準備をしていたら
私が昔
好きだったものの画像を見つけ
今もそれを好きであることに
気がつきました。
昔
夢破れたとき
目の前の仕事に集中して
昔の夢についてなんて
過去のものとして
捉えて過ごしてきましたが
私の仕事が終わった今
30年近い時の篩にかけてなお
私の昔の夢は
まだ輝いて見えます。
まだまだ私の心身の健康は
損なったままですが
その夢について考えることは
これから生きる
理由になりそうです。
(*^^*)
今日はお薬が
効いてくれません。
ちょっとは効いてるんです。
ただ私に必要なだけ
効いてくれないということです。
今日は診察でした。
いつも通りの診察。
いつも通りのお薬。
無事に新年を迎えられるよう
準備の始まりです。
今年は何にお金を
かけようかな。
おもちはどうしよう。
しめ飾りは？
大掃除できるかな？
とっても眠いので
もしかしたら今日は
リラックスできているかも
しれないです。
今日は午後から
ちょっとだけ筋トレできて
今すぐに
といった感じで死なないで
明日のために
ちょっとでも頑張れる
そんな日でした。
お散歩の途中に
たこ焼きも食べて
本来の私である
おいしいもの大好きな
そんな私でいられました。
お部屋のお片付けもできて
何というか
精神状態も体力も
少しましです。
良い一日だったと思います。(*^^*)
