麦茶も良いらしいです

ホットのルイボスティーが

おいしいーです。

貧血対策に

鉄玉子入れて

アルミのやかんで

お湯を沸かしていたのですが

飲んでいたお茶が

悪かった。

紅茶。

ほうじ茶。

タンニンという成分が多いらしく

鉄分の吸収を

阻害してしまうんだって。

で、

今日は

ルイボスティー。

ノンカフェインらしいけど

タンニンについては

まだ調べてません。

至急検索してみます。