IKEAって本当に広いんだな〜

　今日は、精神障害者就職支援センターへ行きました。先日の適性検査の結果を聞くためです。私は平均よりだいぶ点数が低めでした。そして、たくさん羅列してある職業のうち、私に適しているのは、たった一つ、「動物管理、水産養殖、園芸」だけでした。おぉ、自分では全く思いつかなかった…。動物も水産も園芸もやったことが無い…。これからどんな就職活動をすればいいのか…。けど、それに囚われることはないと、職員さんが言っていたので、なるべく幅広く、自分ができそうなことを探していくつもりです。

　帰りに、IKEA立川に寄ってみました。IKEAには、初めて行きました。本当に広いんですね。最初に可愛いソファーなどの陳列があって、（素敵だな〜)と思いながら歩いていたら、いつの間にかどんどん奥まで来てしまっていて、どこに目指すフードコートがあるのか、全くわからなくなってしまって、右にも左にも行けず、ただただ奥に進むばかりで、私は軽くパニックを起こしそうになりました。

(おーし、落ち着け。このまま歩いていけばいつかは必ずフードコートにたどり着くから。)と自分に語りかけ、深く息を吸い、笑顔を保ちながらなんとか歩き、（良かった、あれがフードコートだ)と思った時は、(あぁ、助かった)と心から安心しました。

　フードコートに着いたものの、ドリンクバーの買い方がわからず、しばらくドリンクコーナーをウロウロし、ようやっと店員さんに買い方を聞いて、100円でラズベリーソーダとお湯を飲みました。デカフェのコーヒーが無かったのが残念でした。

　その後、気を取り直して、店内のさらに奥に進んでみました。そして、キッチンコーナーでアルミのフライパン（499円)を選び、クッションコーナーで35cm四方の軽いクッション（399円)の薄いブルーとグレーのものを1個ずつ選びました。

　ちょうど今使っているフライパンが駄目になってしまったところだったし、家のクッションもくたびれてきてしまっていたので、良い買い物ができました。

　行きの電車でも、帰りの電車でも、人が結構乗っていたのに、パニックを起こさずに目的地まで行けたし、ものすごく広いIKEAにひとりでいて、恐怖心は少し湧いたけど、パニックには至らずにお買い物できたし、（私は確実に回復している、とても嬉しい）と思えた1日でした。

よし、これからご飯作りだ。美味しいもの作ろうっと。

お金のこと

今日も、友人とスタジオで練習しました。弦が切れてしまうハプニングがありましたが、スタジオのスタッフさんに交換してもらいました。交換代は、500円でした。楽しく1時間半、練習したあと、ラーメン太陽@高円寺に行きました。

　ここは麺が180グラムだそうで、とても満足感があります。チャーシュー麺800円を食べましたが、チャーシューは柔らかく、スープは奥深い味で、麺は太麺でもっちりしています。繰り返し食べに来たいと思う味でした。

　その後はサンマルクカフェに行き、ゆずティーとアイスコーヒーを飲みながら、音楽談義をしました。友人曰く、私の作った曲は抑揚が無く、どこがサビなのかがわからないとのこと。そうなんです。これまでも多くの人から、同じことを言われてきました。どの曲も同じに聴こえるとか…。どうすれば音楽の幅を、広げることができるんだろうか。

　それから、大事なお金の話もしました。スタジオ代が1時間半で、600円。ご飯代が約1000円。カフェ代が約500円とすると、１日で2100円使うことになってしまいます。音楽活動を長く続けるためには、お金は、大事に使った方がいいはずです。友人とは、今度から練習は、1時間だけにして、400円に抑えようと話しました。また、カフェでの楽しいおしゃべりも毎回ではなくて、たまにすることにしようかな。ご飯は、削りたくないな。友人と食べるご飯は、体の栄養だけでなく、心の栄養にもなっている気がするのです。

　仲間がいることは、とても幸せなことですね。さぁ、私はもっといろんな曲を聴いて、自分の曲作りの腕を上げなくては！けどまぁ、のんびりとネ。

高円寺の古着屋さん

今日はふらっと、高円寺の古着屋さんに行きました。2,3日前から気になっていたロンTが、まだ残っているかな〜と思ったのです。

　やった！残っていました。白くて、袖に蛍光グリーンの線が入っていて、私が今持っている、白いシマのズボンに合わせたら、きっとカッコいいと思うのです。値段は500円でした。

　古着って楽しいです。値段を見ながら、服の状態を見ながら、自分が持っている服にどう合わせようかと考えている時間は、嫌なことは忘れていて、心がワクワクしています。そして、気に入った服を、納得のいく値段で手に入れた時には、自分を褒めてあげたくなります。

　さあ、今日私のクローゼットにきたロンTさんは、これからどんな活躍を見せてくれるかな。

被害妄想のあと

疲れていると、被害妄想が始まります。「お店の人に追い払われる」とか

「何で私はこんなに頭がおかしいんだろう」とか

繰り返し考えて、螺旋階段を降りて行くように、気分が沈んでいきます。

　虚ろな目で高円寺のスタジオに向かっていたら、友人からラインが届きました。一緒にセッションしてくれるとのこと。わぁーい。めちゃくちゃ嬉しい。一瞬にして、さっきまでの落ち込みが、すっかり消えてしまって、今度はひとりでニコニコしながら、足取り軽く、音楽スタジオに着くことができました。

　私のお気に入りの曲や、まだ制作途中の曲など、何回かセッションしました。私はもっと歌が上手くなりたいな。けど、自分で作った曲は、なかなかいいじゃないかと思いました。

　練習後は、一緒に餃子の王将の天津飯と餃子を食べました。甘くて酸っぱいご飯は、トロトロの玉子がかかり、中に入っているカニカマを探しながら、ゆっくり味わいました。

　その後は、サンマルクカフェに入り、閉店までおしゃべりしました。サンマルクカフェの柚子ティーは、500円しますが、甘くて美味しいです。

　私はしょっちゅう気分が落ち込むけど、立ち直るのも早いことが、今日、わかりました。音楽とご飯には、友人が必要ってことも、再認識した1日でした。

　さっき紅茶を飲んじゃったけど、眠れるかな。お風呂に浸かって、ストレッチして、さっき教えてもらったボストンでも聴こうかな。

　それではまた。

ソフトバレーボール

昨日も、精神障害者ソフトバレーボールの練習でした。大会に向けで、練習に熱が入ります。

　昨日の練習でとても嬉しかったことは、エースが放つアタックを、2本続けてレシーブできたことです。ちゃんと味方の所に上がりました。練習の成果が出た瞬間でした。

　残念だったことは、ピンチサーバーになった時に、一本目は、サービスエースを取ったのですが、二本目を、相手コートの右の一番奥を狙ったところ、ラインをわずかにオーバーしてしまったことです。私は、右にサーブを打つと、ラインオーバーする確率が高いです。どんな練習をすれば克服できるかな。

　その他では、良く声を出せたし、最後までへこたれずに、練習に参加できたし、少し苦手な人とも気持ち良く会話できたし、楽しくて、充実した4時間でした。汗をかいて、皆で励まし合って練習するのは、とても楽しいです。

　次回の練習は、サーブをもっと練習しようかな。