健康オタク

健康オタクというわけではないけれど、関心はある。

母は体があまり丈夫ではなかった事もあるが、健康オタクの域だったと思う。

これが◯◯に良いという情報を得ると、すぐさま実行していた。

ゴボウ茶やミカンの皮の入浴剤が良いと聞けば、手づくりしていた。

嫌いな牛乳も飲み、コーヒーが良いと聞けば早速買って飲んでいた。

細々とした作業をするのが好きなことも手伝って完璧に実行していた。

それが功を奏したのか、81歳まで生ききった。

本人もビックリするほどだった。

ワタシの場合は、母と違ってズボラなので、そこまで完璧に実行はしない。

意識としてとらえて、悪いと思われることはなるべくしないようにしたり、何かを選択するときに良いと思われる方を選ぶ。

吸収してあたまのどこかの引き出しにしまっておいて、そういえばこれってこうだったよなぁ〜と引っ張りだしてくる。
(忘れている事も多々💦)

本屋さんへ行くと、健康ブーム？なのか、その類の本が平積みされている。

今日は欲しい作家さんの本がなかったので、ついつい買ってしまった。



結構、読んでみると面白いんだな。

常識というか、良いと言われていたことが、実は反対で良くなかったり。

目からウロコ。。。

例えば、疲れているときほどお風呂には入らない方がいいとか。

疲れたときの焼肉はかえって疲労を増幅させるとか。。。

ダンナにねえねえコレコレらしいよ！読んでみたらと言ったら、お前が読んで教えてくれだってさ。