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そして豆腐ダイエット、
一歩間違えると負のループにはまりそうなエピソードに
ひざががくがくします。（←うそ）
ごはんが美味しいのは本当に幸せな事なんですけどね～。
そのエクササイズでも良い。この腹をどうにかできるなら。
と、倒置法で思う今日この頃。
ないでしょうね;つД｀)
憑りつかれたように腹筋ばっかり三週間続けてみようかしら、と。（←いや「ばっかり」はやめなさいと。）
りゅうかれさまにおかれましても、
筋トレと正しい食事を実践、がんばってください。
「ジム」の事なのです。
CMでは
赤井●和さんとかが強烈にダイエットに成功している姿が映り
すごいインパクトなんです。
まんまと乗せられた系の本日の当ブログなのでした。
そうなんですよ。金額(;´∀｀)
金額を知ると次の瞬間
「あ、うん。言ってみただけ」って言うしかないです。
こころ揺らぐぅぅう
ワタクシ→すごい二重アゴ
相方→悪代官的アゴライン
ヤバイ。
で、夕飯は豆腐メニューに。
朝ごはんが美味し過ぎ、
午前10時にはお腹がすいとります。
ああー。
たとえばジムに通うにしても、あ～、もうしんどい、やめようかな～
ってなるのを付きっきりでやらされたらやらざるをえなくなって、
しかも30ウン万円とか（50と書いてる人も）かかってると思ったら運動をやるしかなくて、
ポイントは
1.パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニング
2.糖質を抜く食事制限
なんだそうですね。
自分でできる人は通う必要がないのでは？とも書かれたりしていますので、
ぺさんは、自分でやってみては？
筋トレと徹底したダイエットのための食事管理。(計算されたもの）
あ！ライザップのCMにぺさんの使用前使用後がでてたらどうしよう♪
楽しみにしていますよ♪
私も超多忙期を少し脱したので、筋トレと正しい食事を実践したいと思います・・・
ラ○ザップ、が、わからない。。。。（・＿・、）
東北には、存在しないもののようです。
でもラ○ザップにウン十万かけるのはちょっと…。
（、、と神の声が聞こえる、、気がする、、）