健康の基準

私たちの体内には、生命が自ら最適な状態を維持し、自分自身の価値を完全に表現するシステムが整っている。
それさえ止めなければ、健康は当然で自然な現象として現れる。
健康は生命の最も自然な状態であるため、バランスを失った肉体は、再び健康な状態に戻りたがる。
(『ソーラーボディ』一指　季承憲　冒頭より)

私たちがどんなに健康を意識して、気をつけていたとしても、病気になることはあり、またその状態を治すために薬を飲みます。
誰でもそんな経験はあるでしょう。
そして、それを当然のこととして過ごしていませんか？

『ソーラーボディ』の中で、体は健康であることが通常の状態だ、といわれています。
体が自然で一番普通である状態が「健康」であることなのです。


私たちは、どれだけ「普通」ではない状態を普通と思って、「仕方がない」と諦めていることでしょうか。
普通であることは、一番体にとって楽な状態でもあります。
その状態を失った時に、もとの状態に戻そうとする動きが「自然治癒力」です。

もう一度、「普通」の基準を考え直しましょう。
健康の基準を再設定しましょう。

肩こりがひどい人は、痛みが普通になって、「私は肩こりはない」といいます。
そんな状態にならないように、自分の体としっかり向き合って、
本当に自然で一番楽な状態をみつけましょう。

イルチブレインヨガ池袋