月末に出来ること＾＾

愛する皆様💞

こんにちわ😃

6月も最終週になりました。
月末、月初はお忙しい方が多いです😆

でも、そんなときだからこそ、
｢忙しい＝しんどい｣の、
いつもの習慣を変えるチャンスです😆

どんなに忙しい時も意識を明るく保てると、
体も心も明るく元気になります。

忙しいけど、忙しいからこそ、
自分を大切にする時間を持つ習慣を
身につけるようになりたいですね。

今の積み重ねが、未来を作ります。

今、自分に向き合う時間をおろそかにすると、
未来に、体の不自由さや痛みを通して、沢山自分と向き合う時間がやってきます。
今、自分を無視すればするほど、
将来、時間とお金が沢山かかるかもしれません。

今から、自分を大切にする時間という、自分への投資を積み重ねるか、
自分を無視する忙しい毎日を積み重ねるか┄皆さんの選択です。

その基準が、意識です。

意識を明るく保つには、体の管理が必須です。

お忙しい時も、少しでもいいから、
ご自分を大切になさる時間をもってあげてくださいね。

そして、頑張っておられるご自分をいっぱい誉めてあげてくださいね。

その時、呼吸が深くなり、心も脳も休まります。

皆さんが作り出された大切なお時間、私たちも精一杯お手伝いします。

愛しています💞

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