今日は、少し暖かいですね
毎月15日は地球市民の日です
私たちのいのちを育んでくれている地球のためになることを、
何かしましょうという日です。
という日です。いつもは、スタジオの会員さんも一緒に、地域のお掃除をしたりしていますが、
今は緊急事態宣言が出ているので…お家でできることを
例えば、
地球温暖化を防ぐために、
体を動かして、
からだの中から暖めて、
暖房の温度を下げたり
プラスチックゴミを減らす工夫をしたり
早めにテレビや電気を消して、たっぷり休んだり
からだと心を穏やかに、地球を思いながら瞑想をしたり
地球のためになることは、私たちが自然に戻ることなんですね
自然に戻る＝本来の私たちの姿に戻ると、
自然治癒力も高まります
心も穏やかになります
脳がストレスから解放されて、
意識が明るくなって、
集中力、創造力も増してきます
Heal my self
Love my self
Make my self happy
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Heal the Earth 
Love the Earth
Make the Earth happy
スタジオやオンラインレッスンで、皆さんが自然な自分に戻るための
皆さんにあった方法を、お伝えしています
いつでもお問い合わせくださいね
🌱イルチブレインヨガ🌱
川西スタジオ
☎️072-767-7733
