こんばんは。
夕方５時を過ぎるともう真っ暗ですね。。。
なぜか私、イライラしていることが多いです。
ネガティブ感情でいう『怒り』。
怒っていないけどイライラするのはなぜ？
その『怒り』についてちょこんと。
何に対してイライラしているのか？あれこれ原因は思い当たります。
”怒り”と聞くと、人や物に対しての怒りを思いますが、
自分自信に対して『怒り』の感情を抱いてしまうことがあります。
例えば、『望んでいるものを得ていない』又は『望んでいないものを得ている』という事です。
そうだったんだ・・・と、気づかされます。。。。
私の望んでいるものは何？？？？
お風呂に入りながら考える事にします。
あら！！！こんな時間！！夕飯を作らなきゃ！！！
おはようございます。
今日、カルフォルニアから名刺が届きました！！！！
デザインはイメージ通りの物でしたが、紙の質はうん～～～～～？？？
でも、まあまあ気に入っています！！！
さて、さて、ここ数日、私なりに、先週の知人にヒプノの練習で何が、
わからなかったんだろう？？？と、何が原因だったのか？更に探してみました！！
そこで、わかったのは、、、、
５大ネガティブ感情とはいったい何？？？？それは一体、心のどこからきているのか？
怒り、悲しみ、罪悪感、傷心、恐怖の正体は何なのか？？？？
悩みを聞いて、その悩みのターゲットを決めることが難しかった！
そこのところが、まったく分かってなかった！！！！
これは大変です。こんなんじゃ、セッションはまだ無理だな～～～
と、思ってます。まだ、名刺を出すにはまだ早すぎると。
そこで、『今は怒りとは』『恐怖とは』。。。をお勉強
そして、フロイトやユングそして、ワイス博士の本をもっと読もうとおもってます
モニターさま、随時募集していま～～す
こんにちは。
朝は雨。。。しかし、今は晴れっ！！！！
北陸生まれの私は、この時期に青空が見えて本当にうれしい！！
北陸地方は大体１１月になると毎日曇り空、雨、みぞれ。もうじき冬。
すごく、暗＝＝＝＝い。。。気分になる。しかも４月頃まで続く。
太平洋側はいいな。こんな青空！！！
NYもそうだった。－６度、とか－１０度とか、すごーく寒いけど、青空が広がり気持ちよかった！！！
あ＝＝＝幸せです。
さて、さて、昨日、知人にお願いしてヒプノの練習相手をしてもらいました。
年齢退行をしましたが、、、、
反省点としては、、、
ターゲットとゴール設定があいまいだったので、きちんと決めた方がいい。
被暗示テストは必ず行う。
催眠誘導文が短すぎた。。。
結局、トランス状態に入っていなかったような気がします。
ラポールを築けなかった。。。
もう一度お願いしたいな～～～～
皆さま
お久しぶりです。しばらくの間さぼっていました。。。
最近の私の状況をお伝えいたします。
まず、Webがほぼ出来上がりそうです。
自分のイメージにもう一息。今、写真を選んでいます。
なかなか、イメージに合いそうなメインの写真がきまりません。。。
WEBのドメインもきまり、新しくE-mailも取得し、名刺も、もうすぐ届きます。
名刺を作るのに、いろいろネットで探し、海外のデザインのテンプレートにしたので、
我ながらいい感じになりました。届くのが楽しみです。
（カルフォルニアから届きます）
ここ、おすすめです。→ttps://www.zazzle.co.jp/
そして、ワイス博士の『前世療法』の本も読み切り、
はぁ～～～～なるほど。。。
少し、内容が理解できて、読み切った後に、知人に『前世療法』をしました。
まるでワイス博士になりきり、自分なりに上手くできたな～～～～と。
その練習相手の知り合いからも『元気になり、不安が解消されました。』と、
メールが届きました。
よかったな～～～と思ってます。
やっぱりセッションの後の心の変化とか、日常の変化とか気になるので、
いい方向に向かう事はとても嬉しいなぁ～と思います。
あと、サロンは自宅なので、昨日、部屋を片付けました。
あまり生活感が出ないように、
すっきりした感じのNYスタイルをイメージしてます。
でも無印良品の家なので家具は無印良品のものです。。。
皆様にHPを案内できる日がもうすぐです！！！
こんにちは。お久しぶりです！！
最近になって、スクールのテキスト以外に、ヒプノの事を知りたいと思い、
先週アマゾンで『ブライアン・L・ワイス』の本を購入しました。
タイトル：前世療法①と前世療法② と 前世からのメッセージ
前世療法①では、当時神経科医だったワイス博士が、恐怖と強迫観念に苦しめられていた女性、キャサリンの治療の様子を書いたものです。
18か月の間、彼女の症状を改善させようと従来の様々な治療法を試してみた。しかし、そのどれもが功を奏しそうにないとわかったワイズ博士。催眠療法を試すことにした。催眠状態に入ったキャサリンは、自分の『過去生』を思い出した・・・・とあります。
この本を読んでいくと『輪廻転生』という事が出てきます。
今まで、そんな事考えたこともなかったのですが、輪廻転生って本当にあるのかな～～～と思っています。
ネットで『輪廻転生』を調べてみると、”過去の記憶を持つという転生した人”の記事がありました。
記憶がないだけで、みんな過去生があるのかな？？？
以前、練習で前世療法を行った時はそれなりに何人か出てきた。その人たちの転生で今の私がいるのかな？
と考えてみたり・・・
ネガティブな感情を広い範囲で探し、その感情を掘り起こしたら、エジプトに住んでいる少年が出てきました。
この少年も輪廻転生で今の私がいるのかな？？？どういう事かな？？？
今度先生に聞いてみます。
おはようございます。
テキストで『なるほど～～～』とおもった文章を見つけたのでそれを紹介します。
『オグゾンの物語』
ある日、本部上層の営業部長が、営業課長全員に対して、ある通達を出しました。
そこには、『今期のノルマは１億円だ。きみたちなら必ずできるはずだ！
売って、売って、売りまくれ‼』
と書いてありました。
この通達を受け、各地の課長たちは営業マンたちを集め、
動機づけの為のミーティングを開きました。
そうしてこう言いました。『今期のノルマは１億円だ！君たちは我が社の創立以来、
かつて見ることがなかったほど優秀なセールスマンたちではないか。
さあ、行ってこい、売って、売って、売りまくれ、君たちならできる！！』
さらに、各セールスマンに対して、こうアドバイスしました。
『今期の終わりまでに、何か手に入れたいものの写真を一つ切り抜いて、
それを机の上に貼っておけ。そうすれば、君たちが何のために働いているのか、
毎日、毎日思い出すことができる。さあ、行ってこい！！』
オグゾンはすっかりその気になっていました。『俺は優れた営業マンだ。たくさんお金を稼ぐぞ』
彼は自分自身にこういい聞かせました。
そして、高級車の写真を切り抜き、その写真を彼の机の上に貼り、
こう言い聞かせました。『俺は、これの為に働いているんだ。』
オグゾンは、一番いいアタッシュケースの中に営業道具を入れ、
彼がもっているスーツの中でも、一番良いスーツを着て、
会社で一番早く走る自転車を選び、営業に出かけました。
オグゾンは曲がりくねった道を、走行するのには慣れていませんでしたが、
それでも、全力でペダルを踏みました。しかし、霧の立ち込めた道に差し掛かると、
避ける間もなく、自転車が溝にはまって転倒してしまいました。
オグゾンはどうしょうもない姿で転倒している自転車のそばを、
悲しく離れていくことしかできません。
そうして、ほんの数歩進んでいったところにで、オグゾンは、半分ぐらい地面に
埋まっている何かにつまづきました。よく見ると、それは、古い真鍮のビンでした。
そのビンの栓を抜いてみると、ビンの中から煙が出てきました。
そして、その煙は精霊の姿に変わり、オグゾンにこう尋ねたのです。
『どこに行くのですか？』
『たくさんのお金を稼ぎに行こうとしているんだ。』
オグゾンは自信たっぷりにこう言いました。
『あなたは、幸運の持ち主だ』精霊は答えました。
『私をこのビンから出しくれたお礼に、羽の生えた馬を差し上げます。
この馬があれば、目的地にもっと早くつけますよ。』
『それは、素晴らしい』そう言うと、さっそく羽の生えた馬にまたがり、
前よりもずっと早く飛んでいきました。
しかし、その馬は昔、サーカスの舞台でぐるぐる回っていた経験があるので、
ぐるぐると回って、とぶことしかできません。
これでは、使い物にならないので、オグゾンはもう一度、精霊を呼び出しました。
精霊はいくぶん面倒くさそうに言いました。
『私をビンから出してくれたお礼に、魔法のじゅうたんをあげます。これがあれば、
もっと速く行くことができますよ。』
オグゾンは今までにない速さで飛んでいきました。
しかし、どこに飛んでいってしまうのか。
魔法のカーペットは突然方向を変えたりします。
まるでジェットコースターに乗っているみたいです。
これでは、使い物にならず、また、精霊を呼び出しました。
すると、精霊はまた、面倒くさそうにこう言います。
『私のビンの中に入ってください。そうすれば、どこにでも一瞬で行くことができますよ。』
『それはいいですね。』
オグゾンはこう言って、すぐにビンの中に入っていきました。
しかし、オグゾンがビンの中に入ると精霊はビンに栓をしたのです。
それ以来、オグゾンの姿を見たものはなく、風の便りもありません。
この寓話には、いくつかの教訓が含まれています。
例えば、こんなことなのかもしれません。
『もし、あなたが、どこに行こうとしているのかはっきりしていない、
あるいは、そこに到達するための一番よい方法が何なのかが、
はっきりしていなければ、どこか全く違ったところに行きついてしまうのも、無理はない。』
方向性を明確に示すことができなければ、人々は霧にまかれたり、空回りしたり、
ぐるぐると同じところを回ったり、ジェットコースターに乗るような状況に陥ってしまいます。
あなたは、今、あなたのゴールにどうやって向かっていますか？
おはようございます。
サロンをオープンするにあたり、あれこれ、イメージしています。
先生が言うには、『サロンを開きます。来てください』だけでは、
なかなかお客さんは来てくれない。
という事でした。
どうしたら、お客さんは来てくれるか？答えは・・・
『やれることは、全てやる』『枠にとらわれず、死に物狂いでやる』でした。
私も、できる範囲で『やれる事』を考えながら日々、お勉強です！！
今日は『ゴール達成の６つのステップ』を紹介します。
ゴール・イメージ・フォーカッシング（ＧＩＦＴ）
このＧＩＦＴはイメージを使ったコーチニング・テクニックです。
このＧＩＦＴはダイエット、禁煙、あがり症、さまざまな恐怖症や営業マン、
不眠症などさまざまな、問題をもつ方に対しておすすめです。
１・最高の自分自身のイメージ、新しい事柄を体験している自分自身のイメージをつくります。
自分がイメージできるものであればそれは達成できます。
２・本当の動機となっているものを引き出す。
さまざまな恐怖症やあがり症、を克服することで、どんな利益があるのか？
３・あなたの個人的なゴールイメージを創る。（いくつかのルールがあります）
・あなたの視点でイメージされ、あなたの言葉で表現されたもの
・実現したことに簡単に気づくことができるイメージ。早期において、確実に達成できるものにします。
・ゴールのイメージを鮮明で生き生きとしたものにする。具体的なイメージにします。
・動いているゴールイメージを創る（どのように話していて、どのように感じているのか、全ての感覚を動員）
４・ゴールイメージをプログラムする。
催眠下において、このゴールイメージを実際にあなたの中に植え付けます。
５・誘惑に抵抗する（催眠下）
ゴールイメージを誘惑や、恐怖の中に置いてみる。たやすく、誘惑や恐怖に打ち勝ってもらいます。
６・ゴールを達成します。（催眠下）
誘惑や、恐怖を振り払い、ゴールを達成した時の誇らしさ、どれだけいい気分なのかを体験します。
コーチニングのテクニックをヒプノセラピーに取り入れたものです。
私も自分の問題点、改善したらどのように感じるのか、自分でイメージしてみます！！
では、Ｓｅｅ ｙｏｕ ａｇａｉｎ～～～
こんばんは。
最近、私が感動したこと！！！どこに、この気持ちを伝えていいかわからないので、Ｂｌｏｇでお伝えしようと。
もしかしたら、同じ悩みを持つママにもおすすめな情報です！！
７歳になる娘の便は１週間、もしくは１０日に１度の割合でした。
あまり食べないので、こんなものかな？？？？とずっと思っていたのですが、以前、テレビで『子供の便日』の事をやっていて、このままじゃいけないなぁ～～～と、思いながら過ごしていました。
私は、母乳が出なくて、ミルクを与えていたので、あまり腸内環境が良くなかったのかな？？？なんて、考えていました。
そんなある日、娘はお腹が痛いと泣き出してしまいました。お腹をみるとポッコリ。便が出てくる気配もない。。。やばい、１０日間でていない＝＝＝＝＝＝＝
どうしょう。どうしょう。と近所のマツキヨに駆け込み、『カンチョウ剤』を買い、すぐ娘にカンチョウ。
その日は、すんなり出ましたが、これじゃいけないと。ネットでいろいろ情報を探し、試しに『オリゴ糖』を購
入しました。赤ちゃんでも大丈夫とあったので、いいのかな？と思い、さっそく娘に飲ませました。少し甘いの
で、ヨーグルトや、ジュースに混ぜるとのみやすいです。
そしたら、翌日の朝、便が出ました。同じ日の夕方、もう1回便がでました！！！！
すっ、すごい＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1日2回も出てる＝＝＝＝しかも硬くない、きれいな色（表現が変ですが）！！！
本当にうれしくて！！！！！
それから毎日、朝、夕とオリゴ糖を飲ませています。
その結果、便は1日置きに出るようになり、痛くないと言っています。気のせいか、顔色もいいです。
『ママ、うんちでたぁ＝』という声を聞いて、娘の便が出る度に嬉しくなります。
毎日、出てくれればいいなぁ～～～と。
私が購入したのは『カイテキオリゴ』です。
http://www.kaiteki-origo.com/?
もし、お子様の便秘、もしくはご自分の便秘でお悩みの方、一度ためしてみてくださ～～～い！！
おはようございます。
さて、テキストを見ながら今日も復習です。
催眠にも深さがあるって知っていましたか？？？
【ステージ１】
催眠用状態。あなたは催眠にかかっていると感じません。完全に覚醒していると感じます。リラックスした状態。無気力。倦怠。
【ステージ２】
より、リラックスした状態。うとうとした状態。独立した筋肉類の強硬。まぶたの強硬。重い感覚。または漂うような感覚。
【ステージ３】
筋肉全体に対して、かなり近い確率でコントロールが可能になります。椅子から立ち上がれない、歩くことができない、数を数えることができない。数を覚えることができない。においや味の変化。
【ステージ４】
健忘。より深い、トランス現象が現れだします。無痛感覚（痛みを感じませんが、触れられたことは、わかります。）
【ステージ５】
夢遊のはじまり。正の幻覚、実際に存在しないものを見たり、聞いたりします。イマジネーション力があります。
【ステージ６】
深い夢遊、負の幻覚、実際に存在するものが見えなく、または聞こえなくなります。
ステージが深いほど、暗示性が高まります。
私は、練習するにつれて、ステージ4まで、深く催眠に入ったと思います。感情がこみあげてきて、その時の状況で、泣いたり、笑ったりしました。その時の記憶や話した内容は覚えています。
イマジネーション力のあり、芸術家、女優さん、建築家、ミュージシャンなど、クリエイティブな職業の方は大体ステージ５だとか。ふーむ、なるほど。
おはようございます。
催眠誘導と暗示文と解催眠のCDを作成していますが、、、、なかなか、難しい・・・
少し、ソフトの使い方がわかってきたものの。。。マイクで録音しているのに、変な音が混ざって、これを消すのにどうするのかな？？？ 半日かけて、他のソフトも探してみた。ようやく掃除できるものを発見！
また、曲の上に音読したものを張り付けたい。。。これは、結構簡単。
なんとか、かんとか、できそう・・・です！！！ まだ、時間がかかるなぁ～～～
さて、さて。先月スクール修了後、宿題が渡された。。。。もう一度、テキストを広げ、復習。
という事でもう一度『催眠をどう利用するのか』について。
『催眠とは、目的ではなく、あなたの、各問題に対処するツールである。』
催眠を引き起こすだけでは、変化がもたらされるわけではない。
催眠というツールを使って何をするか。という事です。
ヒプノセラピストはこのツールの催眠を効果的に使うスキルを身につける必要がある。
という事です。。。わたしもスキルをみがきたぁ＝＝＝＝＝＝い！！！
