大学卒は親不孝国不幸国立のみ許す。優曇華咲いて蕎麦を食う空隈(くうわい)さん。朝昼の食事写真 赤口シネマ 競馬

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

ピルクル910mlまるまるあるのに買ってしまったよ。こんなに一週間で飲めないよ。フリマで売るか?なんてできないし。

2023-11-19 13:11:30 | 生活
仏滅。
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サミットで5,000円入金する予定が、万札しかなく、二千円あったから二千円にしようともしたが二千円入れられず

2023-11-19 13:00:10 | 生活
仕方なく一万円入れた。
それにより小遣いの現金が二千円。生活費の現金が七百円になった。
住友!
歳破のサミット。小田原北条勢力は大阪にやられる予言通り。
追い詰められた。
うぉぉぉぉ!

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昼食

2023-11-19 11:20:07 | 同僚グルメ東京グルメ




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小金井公園陶器市

2023-11-19 11:13:27 | 同僚グルメ東京グルメ




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早朝食

2023-11-19 06:00:26 | 同僚グルメ東京グルメ

きゅうりの糠漬け74グラム
沢庵16グラム
ごま10グラム
ちかえり6グラム
はえぬき151グラム
みかん113グラム

エネルギー682kcal タンパク質15.2g 脂質12.2g 炭水化物140g 塩2g

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