大学卒は親不孝国不幸国立のみ許す。優曇華咲いて蕎麦を食う空隈(くうわい)さん。朝昼の食事写真 赤口シネマ 競馬

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

ジャパンカップ

2023-11-26 15:46:45 | 今日見たレースを短歌
調教ばてててもこの走りいくちゃん最高馬連当たり二百円損
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

昼食

2023-11-26 11:42:26 | 同僚グルメ東京グルメ

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

東京3レース

2023-11-26 10:29:20 | 今日見たレースを短歌
20円儲けて回収率100%にしようとして外したフジテレビ待ち
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

東京1レース 京都1レース

2023-11-26 10:02:21 | 今日見たレースを短歌
洗濯してたらレース終わってたなぜこの時間応援すれば馬連当たってたのに
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

早朝食 基本パターン2 糠漬けナス

2023-11-26 06:24:14 | 同僚グルメ東京グルメ

エネルギー  720kcal
タンパク質  18g
脂質     11g
炭水化物   141g
塩分     1.6g
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする