大岳山に登りたいけど登れない後田量椀　早朝と昼の食事写真　赤口シネマ　日曜競馬（お金に余裕が出るまで）

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

朝食　朝飯　基本パターン1 きゅうりのぬか漬け　沢庵　まんてんのいりごま　あきたこまち　国産極小粒

2024-09-29 02:54:28 | 同僚グルメ東京グルメ

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おはぎを食べると茶が恋しくなる。茶を飲むと、大井川でおおい！と叫びたくなる。じっくり過ごそう。やっと秋。

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