大学卒は親不孝国不幸国立のみ許す。優曇華咲いて蕎麦を食う空隈(くうわい)さん。朝昼の食事写真 赤口シネマ 競馬

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

昼食

2024-01-16 11:55:37 | 同僚グルメ東京グルメ
カロリー 569kcal
たんぱく質 20.7g
脂質 25.2g
炭水化物 64.8g
塩分 5.9g

温かく美味しいが塩分と脂質が多いので気を付けてください。




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