大岳山に登りたいけど登れない後田量椀　早朝と昼の食事写真　赤口シネマ　日曜競馬（お金に余裕が出るまで）

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

みらいむさし＋４地区からみらいむさしふちたにね杉地区に変わります。

2019-01-14 05:04:35 | 市町村

みらいむさし＋４地区に練馬区と杉並区が加わります。


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おはぎを食べると茶が恋しくなる。茶を飲むと、大井川でおおい！と叫びたくなる。じっくり過ごそう。やっと秋。

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