ひきこもりだったんですけど・・・

前々回のHEROをおちびと見ていた（おちびは出遅れている）

「えっ、久利生さん、体脂肪8%やってーー」

と、盛り上がる

「おれも10%ないと思うでっ」

おちびが自信たっぷりに言うので

ほな、計ってみよーーってことになる

二人ともご飯中だったが、
思い立ったが吉日、おばちゃんは待てないのである

結果は13%

「ほらっ、久利生さんすごいやんっっ」

と、またまた二人で盛り上がる

お気楽なUEPY家である

さて、、、、

UEPYもまたまた検診の日が近づいている
実は、明日なんだよね・・・(-_-;)

計画では、お盆休みみっちりトレーニングに通って
楽勝でその日を迎える算段だった

が、、、、

思わぬひきこもりで、計算が狂ってしもてる(ー_ー)!!

ってことで、ひきこもりの身には無謀な選択だが、
メンズに参戦することにする

今日は、メンズが4人と先生

「今日はゆっくりトレーニングしましょー」

先生の提案に、やったーとばかりに喜ぶが、
いやいや、やっぱ甘かった

ゆっくりはゆっくりだけど、
ゆっくり腕立てとか、ゆっくりスクワットとか
ずーーーっと身体に力入れてないとあかんので、
マジできついんですけど・・・

しかも、３Ｄを二つ並べて、
片足ずつ乗せて、それでバランス取りつつスクワット
右の３Ｄへ両足揃えてスクワット
左へ片足出して真ん中でスクワット
左へ両足揃えてスクワット

バランスがーー
足がーーー

でもって、見てる人は、
腕立て
片手上げて十字になって
またも腕立て

もち、ウエイト持ってます(-_-;)

いやいや、先生
私、ひきこもりだったんですけど・・・

い、言えない

へろへろの、ぼろぼろになって帰ってきた

さ、明日の検診、どうなりますやら・・・

ま、一汗かいたら、風邪もだいぶましになったような・・・

ひきこもり復活は近いだろか

とりあえず、今日も早めに寝ましょzzz