気持ちよく食べて気持ちよく飲むために・・・

昨日、思わぬ飲みだったので、
メンズに参戦する

しかし、メンズは久しぶり
年末から忙しくてずっと行っていない
いや、2週間前にちょこっと行ったが、へろへろになった

今日も絶対へろへろになる
どうしようか・・・
でもな、昨日結構飲んだし食べたしな・・・と
帰ってだらだらしたい気持ちと戦い、
悲壮な覚悟で参戦する

今日はメンズが全員集合
6人と先生と女子2人の総勢9人

スタジオが狭い
何にもしてないけど、熱気で汗が出る

人数が多いので、ボールが中心の動きとなる

いきなりスクワット、スクワット、スクワットーー(T_T)

ウエイトじゃなくて、ボールを持って
スクワット、スクワット、スクワットーー

ひえーーーー
汗だくじゃん

ボールくんは床に置いてる暇がない
ボール持ったまま、右へ一歩スクワット
左へ一歩スクワット

へろへろじゃん

やっとボールを床に置いたと思ったら
頭を乗せて、逆四つん這いみたくお尻を上げる

これが、、、ちょー長い
腕を右へ左へ、上へ下へ
ウエイト持って、右へ左へ、上へ下へ

なんで、足がつりそうになるんでしょ
人間の体は摩訶不思議
いやいや、きっと変なところに力が入ってる

その後、腕立て地獄へ
そして、バランス地獄へ

お腹がーーー
腕がーーー
悲鳴あげてる

最後に、ストレッチをして正座になったら
またも足がつりそうになった
はあ。。。きつかった(-_-;)

スタジオの鏡が熱気で曇ってる
メンズの方々もへろへろになってはる
おそるべし、先生の体力

胃がめっちゃ痛い
こりゃ、お腹すき過ぎなんじゃないの？？
帰って、せっせとご飯を食べる

な、治らん・・・

こりゃ、早くも筋肉痛か・・・

昨日のランチ消化できたかしらん
ビール3杯くらい消化できたかしらん
焼き鳥も消化できたかしらん
今日会社で食べたケーキも消化できたかしらん

相変わらず食べ過ぎやっっ

やっぱ地道にトレーニング行かんとあかんな・・・

気持ちよく食べて気持ちよく飲むために
目的はかなりおかしいが
がんばってメンズに通おう、
トレーニングに励むことを誓うのである