一昨日から多用中のこのハリネズミくん
腹筋してるとの話もあるΣ( ￣ロ￣lll)
ぽっちゃりだからねー
なのに、もうすぐ夏だからねー
きっとお腹割れたろと気合入れてはるんだわー
ってことで、人間さまも気合入れて、お腹割りますか（￣―￣）
いやいやそんなんムリだけど、
ムボウな女は、メンズに久々参加すると、、、
マットが縦だった(llllll゜Д゜)ヒィィィィ
これ絶対きっついやつやーー━━━((;゜Д゜))━━━!!
間違いなくきっついヤツで、腹筋も身も心もぼろぼろになる
腕立て多すぎ、肘立て多すぎ
あまりに腹筋に力入れ過ぎて、久々吐きそうになりまして
戦線離脱する情けない事態(T_T)
皆さん、ちょーお元気
そして、KOZUE先生の元気さって言ったら
ものすごかったわー
なのに、来週もメンズに、つい申し込んでしまい、
KOZUE先生がにやりと笑う（￣―￣）
わかってますって、、、
わたくし、しんどいのお好きですって
「リベンジしたるっ」とハイタッチする
「あ、東京の案内も作らんと」とハイタッチする
そう、KOZUE Method、
好評につき、早くも次回の開催が決まっております(^^)
「KOZUE Method」第3弾のご案内です
夏に負けない身体を作ろう
美しいボディメイクは、まず身体を整えることから
～ＫＯＺＵＥ Ｍｅｔｈｏｄ～
◆日 時 7月7日（金）
13:00～14:00 運動不足を感じる方、身体を動かしたい方にお勧め
14:30～15:30 ちょっと汗をかきたい方にお勧め
**開始10分前には集合ください。
**各レッスンとも定員20名
2レッスン続けて受講することも可能です。
◆場 所 ファースト・プレイス東京 『日暮里駅』南口から徒歩1分
東京都荒川区 東日暮里 5-50-5
ラングウッドビル地下2階 TEL 03-5811-8551
**今回は第2スタジオでの開催です
◆料 金 １レッスン 3,500円（税込） マットレンタル料金を含みます。
**2レッスン続けて受講の場合、2回目は2,500円です
ぜひご検討ください(^^)
◆持ち物 タオル・水・着替え
◆◆女性限定のレッスンとなります。（更衣室あり）
◆◆参加ご希望される方は、下記へご連絡願います。
storeshapely@gmail.com
または、UEPYのLINE＠へメッセージを送付ください
詳細はまたご案内しますが、
初めての方も、そうじゃない方も
楽しくレッスンしましょう(＾o＾)／
ご予定くださいね
ぜひぜひ七夕にお会いしましょう∠(*￣∇￣)／