ちょっと忙しすぎたのか
やっぱり遊び過ぎたのか
いや、多分、蒸し暑さと会社のクーラーにやられてるんだと思う(-_-;)
股関節がだるいが、
それより、気になるのは、左胸の脇
ここが結構痛い
確か、ここは自律神経やられた時痛かったところ
こう見えて意外と、メンタルよわよわだったりするので（だって、女の子だもん）、
また、あれか・・とちょっとびびる
なので、どうしようかと思ったが、
台風がすごかったらやめとこうかと思ったのだが、
大阪は大丈夫そうなので（今回台風がすごかった地域の皆さま、ごめんなさい）、
意を決して、メンズに参加することにする
スタジオに行ったら、
マットが縦だったーーコワ━━━((;゜Д゜))━━━!!
間違いなくきっついヤツやっ
しかも、マットだけってことは、、、
マジな筋トレちゃうかーー
ちょっと参加したことを後悔しながらも着替えて、
そして、、、、
やっぱり、えげつないヤツだった( ￣ロ￣lll)
今日は、腕立て、肘立て、多め
しかも、右へ左へお尻を振るっていう・・・
先生、腹筋とお腹の横を攻めたい気持ちだったんだと思う(-_-;)
なんせ、メンズは回数が多い
二の腕攻めも多い
そして、いつものショルダーブリッジが（肩ついてお尻上げます）、
ゆっくりと足をもとの位置に戻す的なヤツでして、
マットは縦だし、全然自分の姿が見えないので、
まっすぐを意識しつつ足を戻すのだが、
若干やられてるOLはどうも左へかたがっていたらしい
修正される
今回は、水をいつもより多めに飲むようにしたら
前みたいに寒気に襲われなかった
あれって、やっぱり軽い脱水症状なんだろか。。。
そして、レッスンが終わると、
あんなに二の腕や胸やら使ったにもかかわらず
胸の痛みが無くなってた
びっくりしちゃうなー
更衣室で
「こんなしんどいのに、なんで来てまうんやろ」とつぶやくと
「そりゃ、Mだからですよー（￣―￣）」
とつっこまれる(^_^;)
で、ですよね・・・
KOZUE先生、好き過ぎる生徒（Mの集団）はうなづき合うのである←ちょっと怖い光景(^_^;)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、いよいよ今週金曜日となりました(＾o＾)／
KOZUE先生と、東京へまいります
えΣ( ￣ロ￣lll)
そんなハードなのムリ・・・とびびらないでくださいね(^_^;)
大丈夫です
7月7日開催の東京「KOZUE Method」はこんなにハードじゃありませんよ
ゆっくり自分の身体と向き合って、しっかり身体を整えていきます
楽しくレッスンしましょー
ご参加お待ちしてます(＾o＾)／
気になった方は、下記へご連絡くださいね
storeshapely@gmail.com
もしくは、UEPYのLINE＠へメッセージを送付ください
お待ちしています(^^)