お腹周りの計測を明日に控えて、
つい、しょうが焼き弁当とから揚げをもりもり食べてしまった女
反省する・・・
いや、反省では、腹はへっこまん(;・д・)
ってことで、
11時過ぎからもくもくと
KOZUE Methodもどきをやってみる
（先生がいないので、いまいち自信がない生徒）
スクワットやら、腕立てやら、四つんばいやら
そこそこいろんなことをやりまして、
まじめに腹筋してたら、
玄関がかちゃかちゃする？？
かたおが帰ってきて
「何してんねん（；￢＿￢）」
と怪訝な顔をされる
あ、いやいや、
ちょっとした悪あがきですわ(;・д・)
そして、そのまま寝たのだけど、
翌日、ランチに行こうなどと計画してまして
いやいや、わたし、計測あるんですけど・・・| 壁 |д・)
「大丈夫、計測は3時半ですってばー(＾o＾)／」
などと言われ、
ランチ先に行ったら
マーノ エ マーノ
w(゜o゜)w
本日はピザ食べ放題ですかーー
(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-
もりもりピザやら前菜やら取って
パスタもいっちゃって
ついピザもおかわりまでして食べてまうが・・・・
よろしかったんでしょうか・・・| 壁 |д・)
いや、絶対あかんヤツやんっ
━━━((；゜Д゜))━━━!!
皆さま、着実に痩せてる中、
お腹計測は、やばい結果でありました(llllll゜Д゜)
ま、色々好き勝手してますからしごく当然ですな・・・
やっぱり、地道に食事制限とか、日々運動している人はすごい
と、結果にコミットできない女、うなづく
この企画、昨年12月から歩いた距離と
体重・腹囲が一番痩せた人を競ってまして
8ヶ月間で一番痩せた人は、14kg痩せて
その人が歩いた距離は2000km
札幌から福岡の距離なのかな・・・
いやいや、すごいです
最後に、
「あなた達は油断すると太ります
気を引き締めて、生活してください
またお会いすることがないように・・・」
なんて締めくくられる
ですよね・・・
油断すると、すぐ太りますよね・・・
と言いつつ、何食べてはるんやろ・・・| 壁 |д・)
打ち上げでして、、、
健康的に飲み食いしましたのー(￣∇+￣)vキラーン←ほんまかいな
北新地コトブキ 
冷たい茶わん蒸し
うまうま∠(*￣∇￣)／
お刺身さんも
うまうま∠(*￣∇￣)／
メニューはこちら
身体にやさしいお料理のセレクトらしいけど、
これ、リバウンドするヤツちゃうますやろか・・・| 壁 |д・)
さつまあげさんも・・・| 壁 |д・)
でもね、おいしいものは
脂肪と糖でできてるのよ・・・
めっちゃうまい∠(*￣∇￣)／
そして、
メインの
豚しゃぶ
ネギがいっぱいで、
めっちゃヘルシーだけど、
〆はラーメン(;・д・)
「〆食べたらあかんでー（￣―￣）」
結果にコミットできなかった人にえらそうに言う
結果にコミットできなかった女
がっつり食べまして
がっつり飲みまして
その後、同僚と
こんなものに手を出す女
━━━((；゜Д゜))━━━!!
結果にコミットできないわけですわ（；￢＿￢）
でもね、毎日歩数を記録するのは結構楽しかった
（わたくし、結構数字が積み上げるのが好きな女←数字好き）
なので、歩数の記録はもうちょい続けてみようかと思う
昨日歩いた歩数は、11,738歩
歩いた距離は、8.33km
消費したカロリーは、453.3kcal
明らかインプットの方が多いと思うけど、
地道に、続けていきます・・・