金曜日
今日を乗り切ったら、三連休∠(*￣∇￣)／
だが、世間はそんなに甘くない・・・
本日は、月末の展示会の案内状を発送せんとあかん
タイムリミットは3時
結構もくもくとやる
お気楽そうな昔の課長の手も借りたいぐらい
追い詰められている
もくもくとやり、
なんとか無事間に合って
ついでに、伝票もざくざく送り、
OL、燃え尽きる
あかん、集中力の続かんお年頃でもある
もう、来週でえっかーと
お気楽に会社を出て（多分、来週追い詰められるだろうけど・・・）
たったと高槻へ帰って来て
たったとスタジオへ向かう人＼(◎o◎)／！
思うに、
私の「やる気スイッチ」
あまりに飲み過ぎ食べ過ぎたため
きっと、お肉の下に埋もれてしもたんだと思う・・・| 壁 |д・)
なので、お肉をなんとかすべく
スタジオへやってきたのだけど、
なぜにAチーム若者がいる
(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-
ゆっくりと聞いてたけど、
きっついヤツじゃなかろか・・・
びびる女
本日はボールさんで、
動き出してすぐに、
火曜日のレッスンで結構筋肉痛が残ってることに気づく
太ももも二の腕もなんだか地味に痛いのだけど、
ま、そんなことはおかまいなしで
レッスンは続く
始まって30分ぐらいで、
鏡が熱気でまっしろになりまして(llllll゜Д゜)
ほぼほぼ何も映らん
自分がどういう状態か全然わからん
そんな中、マットに横になって
ボールを足先の方で挟んで
内股を鍛える動きで
これぐらいかな・・・と思ってたら
KOZUE先生がたたたとやってきて
足ぶんと引っ張られて
なんかね
すっごい曲がって寝てたらしい
身体結構かたがってたらしく、修正されて
すると、、、、
内股ヤバい
ありえんぐらいぷるぷる
その後、足先つりましたもん(-_-;)
（違うところに、力が入る女）
こむら返り(llllll゜Д゜)
あ、これ、大阪の人
コブラ返りって言うんですけど・・・
（昨日のケンミンショーで、
「言うた言うた∠(*￣∇￣)／」と
勘定奉行さまとばか笑いしてた人）
いや、今は関係ないか・・・
めっちゃ痛いけど、
その後、
ボールに両足乗せての腕立ての動きもしまして
へろへろ
でもね、
なんか身体がしゃきっとしまして
そしたら、
気持も元気になるっていうね・・・
不思議なんだけど、
きっと
身体と心ってつながってるんだと思う
そんな感覚、ぜひ味わってみませんか？
9月21日（金）
KOZUE先生と、東京へまいります∠(*￣∇￣)／
最初、ストレッチで身体をほぐしてから
ムリなく動いていくので、
運動不足の方も大丈夫です
お疲れOLも、ストレッチで身体をほぐそうと思ってます∠(*￣∇￣)／
お申し込みは、
KOZUE先生のHPの「Contact US」のフォームへ
http://shapelybody.jp/ja/contact.html
もしくは、UEPYのLINE＠へ
UEPYのLINE＠↓
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お待ちしてます～
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さて、、、、
わたしの「やる気スイッチ」
お肉の中から発掘されたんだろか・・・| 壁 |д・)
どうなんでしょうねー