昨日は、
KOZUE METHOD
100分レッスンでした∠(*￣∇￣)／
なんか電車が若干遅れ気味で
あわてふためいて、スタジオへ駆け込んだら
なんと！！！
スタジオ参加は、わたし一人っていう
おっそろしい事態
━━━((；゜Д゜))━━━!!
だってーー
がっつりしっかりきっちり
KOZUE先生に見られるって事態でっせ
━━━((；゜Д゜))━━━!!
動揺が隠しきれない生徒
これまたおっそろしい間違いを犯す
最初の30分は
ほぐしの時間で
いろんなものを使ってほぐすのだけど
昨日使ったのは、
上のペコペコボールと
下の小さなマッサージボール
どっちもボールでねー
最初に、KOZUE先生が
「皆さん、慣れてきたので、
ほぐしの時間は短めにいきます」
って言うから
「ボールを仙骨に当てて」と言われた時
あ、今日は、マッサージボールなんだー
と、思い込んでしまった人(;・д・)
めっちゃ痛いけど
皆さん慣れてきたし、
これから行くのねーと
けなげに耐える
めっちゃ痛いけど
足を動かして
けなげに耐える
って、どうにもこうにも痛いので
おっそろしく不自然な動きだったらしい
「今日、カチコチですねー」
と、言われる(;´･ω･)
仙骨から腰にボールが上がったところで
KOZUE先生
「ペコペコボールですよっっ」と気づく( ゜_゜;)
「そりゃ痛いはずですよ」と笑われる
こちらは、笑う気力もないぐらい
やられてまして・・・
その後のダメージがすごい( ﾟДﾟ)
動き出してからも
仙骨はここですねーとわかるぐらい
身体の真ん中がじーんとしてた
あ、真ん中がわかって
よかったのかしらん
いやいや、
皆さん、お騒がせですんませんでした
色々と思い込みで突っ走りがちなお年頃ですわ(;´･ω･)
ってな感じで
身体結構やられてたのに
その後も、なんでか
愛ちゃんのプチパーソナルにつきあう羽目になる(;ﾟДﾟ)
なんか、あの人、腹筋鍛えてはるのよ・・・| 壁 |д・)
腹筋割れてはるかもしれん
OL、息も絶え絶え
腹筋ちぎれそうになって
よれっと帰ってきて
ご飯食べたら、もう眠くて眠くて
寝てしまったzzz
なんて、よわよわちゃん(;´･ω･)
奥さん、、、
夏はすぐそこ
マジで身体整えとかないと
夏バテしまっせー・・・| 壁 |д・)
ほんとそれー
ってことで、
6月の100分レッスンは
6月16日（水）13:00～
夏までに身体を整えたい方
お待ちしてます
そして、
7月は感染が落ち着いてたら
東京へ行こうと思ってます∠(*￣∇￣)／
予定は7月7日（水）
どうなるかな・・・
決定しましたら
またお知らせします
・・・・・・・・・・・
さてさて、
なんだかねー
こんなのとか（王冠かぶったネコちゃんですねー）
こんなのとか（ぱっつん前髪の女の子ですねー）
こんなのとか（なんか地味じゃありません？）
もう、やりかけがいっぱいですわー( ゜_゜;)
やばーいっ
腹筋やわやわで力入りにくい状態ですが
気合い入れて縫っていきます
ではでは
またー